Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении.
Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
Купили 135 человек
Описание и характеристики
Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 304
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Кладезь
- Серия Инстаблог
- Автор Дарья Олеговна Мороз
- Вес 447
- Размер 2x16.2x21.7
- ID товара 2809471
- ISBN 978-5-17-127074-2
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Фитнес
Отзывы
Сначала новые
Плюсы
Минусы
Замечательно
Отзыв
рекомендую данную книгу всем, кто пока ещё не можете сесть на шпагат