- Возрастное ограничение 16+
Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног
Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног
Купили 19 человек
Упал? Главное, не сломайся! «Секрет неваляшки» — книга‑тренинг о психологической устойчивости для вечных искателей и уставших перфекционистов, которые годами ходят к психологу, но при этом по-прежнему не удовлетворены своей жизнью - Как перестать «ломаться» при первых же трудностях? - Как быть здоровым, энергичным, заниматься любимым делом и жить в изобилии? - Можно ли не копаться в прошлом и все равно стать устойчивым? Никаких костылей в виде вечной терапии! Никаких установок «ты недостоин». Только практика, которая дает устойчивый результат. Внутри практические задания‑якоря и работающие практики‑каркасы, которые соберут вас в целостного, устойчивого человека и поддержат в трудн
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 321 г
- Год издания 2026
Отзывы
Сначала новые
Прочитала за пару дней, но поняла, что буду перечитывать: очень полезная книга, отличная структура и содержание. А практические рекомендации просто супер! Не просто «прочитал и забыл», а «прочитал и сделал практику (некоторые упражнения не по одному разу)». Реально много пользы и прикладных рекомендаций для такой книги.
Плюсы
Хороший структурный материал, чёткие практические рекомендации
Повзрослеть
Плюсы
Во-первых, книга безумно красиво оформлена, неваляшки форзацах такие яркие прям поднимают настроение.
Книга прикладная, очень полезная, без воды, с чёткими упражнениями, если делать все по шагам – точно заменяет хороший психологический тренинг, книга помогает дорастить себя один раз и навсегда, стать по-настоящему взрослым и взять ответственность за свою жизнь, как бы это избиты не звучало. Я отказалась от терапии с психологом, в которой была семь лет, поняв наконец-то, что я уже достаточная. Спасибо автору, купила своей тёте в подарок такую же книгу
Книга прикладная, очень полезная, без воды, с чёткими упражнениями, если делать все по шагам – точно заменяет хороший психологический тренинг, книга помогает дорастить себя один раз и навсегда, стать по-настоящему взрослым и взять ответственность за свою жизнь, как бы это избиты не звучало. Я отказалась от терапии с психологом, в которой была семь лет, поняв наконец-то, что я уже достаточная. Спасибо автору, купила своей тёте в подарок такую же книгу
Минусы
Не обнаружено
Прочитала аннотацию и сразу поняла, что это для меня. Книга прикладная: множество реальных советов без обобщений, с учетом частных ситуаций. Очень понравился момент, когда в разделе с практикой благодарности автор будто прочитала мои мысли и дала совет - если не можешь вспомнить ничего из своей жизни, вспоминай подходящие моменты из фильмов и представляй себя на месте героя. В этом плане все продумано, мои благодарности автору)
Плюсы
приятно, что не только над содержанием, но и над оформлением хорошо поработали. Радует твердая обложка
Минусы
-
Однозначно стоит попробовать прочитать эту книгу и применить восемь шагов психологической устойчивости. Вам это не сделает погоды, вы сможете попробовать излечиться и навсегда избавиться от психологических качелей. Книга поможет вам разобраться в себе и найти выход, очень интересно. Мне было приятно ознакомиться с этим автором, потому что я раньше о ней ничего не слышал
Описание и характеристики
- Как перестать «ломаться» при первых же трудностях?
- Как быть здоровым, энергичным, заниматься любимым делом и жить в изобилии?
- Можно ли не копаться в прошлом и все равно стать устойчивым?
Никаких костылей в виде вечной терапии! Никаких установок «ты недостоин». Только практика, которая дает устойчивый результат.
Внутри практические задания‑якоря и работающие практики‑каркасы, которые соберут вас в целостного, устойчивого человека и поддержат в трудных ситуациях.
Психолог Любовь Гришаева прошла собственный путь перемен и выстроила жизнь мечты с нуля. За ее плечами более 9-ти лет стажа и 16 лет личной практики.
Станьте главным героем своей жизни и научитесь выходить из любых состояний победителем.
«Мне очень откликнулась эта книга, в первую очередь, из-за того, что я тоже чувствую себя неваляшкой. Что бы ни происходило в жизни, как бы меня ни опрокидывали, я всегда встаю и иду дальше. Эта книга — прекрасное пособие для всех людей, как преодолевать трудности и быстро выходить из сложных ситуаций». — Наталья Котова, певица, психолог, солистка групп «Иван Купала» и Skazki
«У этой книги есть побочный эффект — хочется жить, появляется внутренний импульс и понимание, как справляться с трудностями.
Четкие практические задания, нетривиальный подход к материалу и полная самоотдача автора делают книгу по-настоящему терапевтичной». — Нина Финаева, бренд-шеф шоколадной фабрики Greenmania, автор кулинарных книг
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 321 г
- Год издания 2026
- Жанр
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Аудитория
- Автор
- Страна
- Размер 1.9x13.1x20.8
- ID товара 3152117
- ISBN 978-5-04-235568-4
- Возрастное ограничение 16+
- Поджанр
- Тематика