Книга Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело (Анастасия Решетова) — 1

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Анастасия Решетова
5 оценок
Купили 66 человек
О чем эта книга Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой. Для кого эта книга Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анаста
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    800 г
  • Год издания
    2017

Отзывы

3.8
5 оценок
1
0
1
0
3
Маргарита28.01.2026
Абсолютно бесполезная книга. Человек,при чем малоизвестный делится с нами своей жизнью. При чём автор ниразу не психолог. Просто писанина о жизни молодой девушки. Ни к чему не смотивировала. Выброшенные деньги. Книгу перечитывать точно никто никогда в семье не будет.
Плюсы
Очень качественная книга, внешне красивая, внутри всё красиво сделано.Но просто картинка,читать неинтересно.

Описание и характеристики

О чем эта книга Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой. Для кого эта книга Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через все этапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха. Фишка книги 13 подробно расписанных глав - от начала пути к совершенству до видения идеальной женщины. Плюсы и минусы вегетарианства и сыроедения, секреты по уходу за лицом и телом из личного арсенала Анастасии Решетовой, азбука здорового питания и не только!
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    800 г
  • Год издания
    2017
  • Издательство
    Эксмо
  • Серия
    Сам себе тренер
  • Автор
    Анастасия Решетова
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размеры в см
    2.5x17x24.3
  • ID товара
    7590239
  • ISBN
    978-5-699-99656-8
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Анастасия Решетова «Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.