О чем эта книга Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой. Для кого эта книга Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через все этапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха. Фишка книги 13 подробно расписанных глав - от начала пути к совершенству до в
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
Купил 51 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 256
- Вес 800 г
- Год издания 2017
- Издательство Эксмо
- Серия Сам себе тренер
- Автор Анастасия Решетова
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.5x17x24.3
- ID товара 2590239
- ISBN 978-5-699-99656-8
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Абсолютно бесполезная книга. Человек,при чем малоизвестный делится с нами своей жизнью. При чём автор ниразу не психолог. Просто писанина о жизни молодой девушки. Ни к чему не смотивировала. Выброшенные деньги. Книгу перечитывать точно никто никогда в семье не будет.
Плюсы
Очень качественная книга, внешне красивая, внутри всё красиво сделано.Но просто картинка,читать неинтересно.