С помощью этой рабочей тетради вы научитесь мотивировать себя. И не важно, чего вы хотите достичь — стать физически выносливее или открыть собственное дело. В ней Кара Катруццула, журналист и эксперт по продуктивности, предлагает более 70 упражнений, которые помогут переформатировать мышление на преодоление препятствий.
Еще внутри вы найдете иллюстрации, вдохновляющие цитаты, графику и чек-листы.
«Сделай это для себя» — надежный помощник в:
- обретении ментального порядка;
- избавлении от жестких ограничений;
- сонастройке со своими желаниями;
- поиске своей силы и прокачке характера;
- умении завершать начатое.
Бестселлер Amazon.
Еще внутри вы найдете иллюстрации, вдохновляющие цитаты, графику и чек-листы.
«Сделай это для себя» — надежный помощник в:
- обретении ментального порядка;
- избавлении от жестких ограничений;
- сонастройке со своими желаниями;
- поиске своей силы и прокачке характера;
- умении завершать начатое.
Бестселлер Amazon.
- -17%
Сделай это для себя. Книга-практикум по мотивации
Купили 17 человек
Описание и характеристики
Еще внутри вы найдете иллюстрации, вдохновляющие цитаты, графику и чек-листы.
«Сделай это для себя» — надежный помощник в:
- обретении ментального порядка;
- избавлении от жестких ограничений;
- сонастройке со своими желаниями;
- поиске своей силы и прокачке характера;
- умении завершать начатое.
Бестселлер Amazon.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 144
- Вес 243 г
- Год издания 2025
- Жанр Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус
- Автор Кара Катруццула
- Переводчик Сивохина Е.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 0.9x16.3x23.5
- ID товара 3089493
- ISBN 978-5-04-201515-1
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Мотивация, Саморазвитие
Отзывы
Сначала новые
Я раньше был неуверенным в себе парнем, но всё изменилось в один миг. Когда я сказал себе что должен измениться. Купив этот практикум я начал работать над собой. Здесь 70 разных упражнений, которые помогли мне поверить в себя и найти мотивацию на изменения. Теперь я ежедневно открываю его и выполняю пару заданий. Это укрепляет мою дисциплину и помогает выработать новые привычки. Я по-другому начал думать
Хороший м полезный практикум, который поможет вам найти мотивацию. Сделайте себя сами. Ведите его как захотите. Можете записывать сюда все свои достижения и вдохновляющие цитаты. Он будет выручать вас в самых сложных ситуациях, когда вам трудно и невыносимо. Сделан достаточно просто, имеет яркие страницы. Более 70 упражнений, которые помогут вам сделать лучшую версию себя
Отличный практикум, который поможет вам проработать в себе страхи и разные другие проблемы по самооценке. Здесь более 70 упражнений, которые вы можете проходить постепенно. Если вас одолевают сомнения и вы не знаете что вам делать открывайте этот практикум и делайте задание. Так вы успокоите своё мышление и начнёте действовать. Также вы сможете здесь найти советы как поменять мыслительный процесс и убрать негативную установку
Благодаря этому практикуму я смог себя изменить. Я постепенно прокачивал свое сознание и выкорчевывал оттуда ненужные установки, которые были вбиты в меня моими родителями ещё в детстве. Я очень сильно страдал от того что мне всё время запрещали делать какие-то вещи. Я не мог познавать мир, потому что мои родители были сильно озабочены что я чего-то сделал не так. Этот практикум помог мне разобраться с моим прошлым