С помощью этой рабочей тетради вы научитесь мотивировать себя. И не важно, чего вы хотите достичь — стать физически выносливее или открыть собственное дело. В ней Кара Катруццула, журналист и эксперт по продуктивности, предлагает более 70 упражнений, которые помогут переформатировать мышление на преодоление препятствий.
Еще внутри вы найдете иллюстрации, вдохновляющие цитаты, графику и чек-листы.

«Сделай это для себя» — надежный помощник в:
- обретении ментального порядка;
- избавлении от жестких ограничений;
- сонастройке со своими желаниями;
- поиске своей силы и прокачке характера;
- умении завершать начатое.

Бестселлер Amazon.