Книга Самоуважение. 33 урока уверенности в себе (Хонгюн Юн)
«Самоуважение. 33 урока уверенности в себе» — это книга о самооценке, внутренней опоре и привычке относиться к себе с большим уважением. Юн Хонгюн обращается к теме, которая влияет на повседневную жизнь: как человек воспринимает свои возможности, реагирует на сомнения, справляется с новыми задачами и выстраивает личные границы. Книга написана в русле популярной психологии и рассчитана на самостоятельное чтение с постепенной ежедневной работой над собой. Также она выходит под названием «Твой внут
  • -17%

Самоуважение. 33 урока уверенности в себе

5.0 (14 оценок)
Купили 215 человек

Описание и характеристики

«Самоуважение. 33 урока уверенности в себе» — это книга о самооценке, внутренней опоре и привычке относиться к себе с большим уважением. Юн Хонгюн обращается к теме, которая влияет на повседневную жизнь: как человек воспринимает свои возможности, реагирует на сомнения, справляется с новыми задачами и выстраивает личные границы. Книга написана в русле популярной психологии и рассчитана на самостоятельное чтение с постепенной ежедневной работой над собой. Также она выходит под названием «Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению».

О чём книга

В центре внимания — самоуважение и уверенность в себе как часть обычной жизни. Автор показывает, как недостаток внутренней опоры может проявляться в неуверенности, страхе перед новыми шагами и трудностях с отстаиванием собственных границ. Разговор строится не вокруг громких лозунгов, а вокруг повседневных ситуаций и понятных вопросов, с которыми сталкиваются многие: почему так трудно доверять себе, откуда берётся внутреннее сомнение и как формируется более устойчивое отношение к себе.

Ключевые идеи и смыслы

Книга относится к психологии самооценки и саморазвития. Её основа — авторский подход к ежедневной работе над собой. В корейской версии материал построен вокруг упражнений, сгруппированных по темам самоуважения. Такой формат делает акцент не только на размышлениях, но и на регулярном внимании к своим реакциям, привычным мыслям и способам поддержки себя. Подача практическая и наставническая, без сложной терминологии.

Практическая часть

В книге есть упражнения и техники для самостоятельной работы. Они связаны с темой самооценки и рассчитаны на постепенное, ежедневное включение в жизнь, а не на разовое чтение. В оригинальной версии собрано 24 упражнения по темам самоуважения. Такой подход подойдёт тем, кому важно не только познакомиться с идеями, но и применять их шаг за шагом в удобном личном ритме.

Кому будет полезно

«Самоуважение. 33 урока уверенности в себе» заинтересует тех, кто хочет лучше разобраться в теме самооценки, увереннее чувствовать себя в повседневных ситуациях и найти спокойный, прикладной формат работы над собой. Книга подойдёт для первого знакомства с темой и для самостоятельного чтения без специальной подготовки. Её ценность — в ясной подаче, внимании к внутренней опоре и сочетании объяснений с упражнениями.

Отзывы

5.0
14 оценок

Почему стоит купить:

  • необычный подход
  • ясность изложения
  • наличие упражнений
  • приятный шрифт
  • качественная бумага
  • удобный формат
  • доступная цена

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывов о книге преимущественно положительные. Она выделяется необычным подходом к теме самоуважения, легко читается благодаря ясному изложению материала и практическим упражнениям в главах. Автор вызывает доверие, создавая ощущение дружеского разговора, а не сухого научного трактата. Оформление книги также хвалят: удобная мягкая обложка, качественная бумага, приятный шрифт и доступная цена делают издание привлекательным для приобретения. Подходит новичкам в психологии, желающим повысить уверенность в себе, а также тем, кто ищет вдохновение и мотивацию.
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные08.09.2026
просто неописуемая книга, вот её надо прочитать так просто описать ты её не сможешь. автор так преподносит информацию, Я ещё ни у кого не видела такого интересного и необычного подхода. я сама по себе человек очень уверенно и поэтому иногда покупаю такие книги чтобы они пробудили во мне мотивацию и самоуверенность конечно же. если остальные деньги не очень работают то это просто Находка для всех кто хочет поднять себе самооценку советую
Храпова06.09.2026
Интересная и простая в прочтении книга!
Плюсы
Самоуважение рекомендую к прочтению каждому! Каждый человек увидит себя или своих близких в оценка и грамотный наблюдения автора. Каждый может мягко привести свое нутро в лучшее состояние, подсветить свои слабые стороны и проработать свои ненужные убеждения. Один из плюсов, это наличие упражнений в каждой главе. Читаяя и осознавая Вам предоставит я возможность переписать свою судьбу или поменять взгляд и мышление в лучшую сторону.
Пользователь скрыл свои данные04.09.2026
Для меня очень значимая книга, да для новичков, но всё же те, кто начинают свой путь только, то она будет = станет вашим путеводителем в мире поднятых плеч и веры в себя!
Плюсы
Сюжет, стиль и обложка просто превосходно! Тема очень актуальная для молодых людей. За книгу спасибо
Минусы
Минусы замечены мною не были, оставлю только плюсы! Корея радует! Жаль, что 33 только, но на оценку не влияет..
Виктория02.09.2026
Книга хорошая, помогает вспомнить своё место в обществе. Подойдёт скорее для новичков в психологии,так как способы работы с самооценкой довольно банальные,но ,как известно, даже самое очевидное бывает сложно разглядеть. В целом книга помогает разобраться в вопросе самоуважения,учит правильно взаимодействовать с окружающими,признать свою ценность, Я бы порекомендовала.
Книга «Самоуважение. 33 урока уверенности в себе» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Хонгюн Юн «Самоуважение. 33 урока уверенности в себе» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.