Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика. Как обрести красивую осанку (Наталия Осьминина) 📖 купить книгу по выгодной цене в «Читай-город» (978-5-17-096157-3)

Описание и характеристики

Наталия Осьминина - биоинженер, специалист по эстетической рекреации. Учредитель Центра эстетической инженерии 4D Factory (Литва), чл. корр. Украинской Академии информатики. Автор более 20 уникальных методик аппаратного и ручного омоложения лица и тела. Автор книг "Анатомия старения лиц, или Мифы в косметологии", "Воскресение лица, или Обыкновенное чудо", "Биогимнастика для лица. Система Фэйсмионика", "Мир лица и его тайны", посвященных проблемам возрастных деформаций лица и осанки и способам их физиологического восстановления. "Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы "Осьмионика" можно использовать в рамках самомоделирования лица и тела, они просты и доступны для понимания. Главное - преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия" В этой книге собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций позвоночника, взаимосвязи состояния мышечных структур и осанки. В тексте даны уникальные упражнения и приемы, которые помогут вам избавиться от спазмов, убрать асимметрию таза, провести корректировку мягких тканей и многое другое, а главное - вернуть молодость и тонус мышцам и связкам всего организма. Упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травмы при их выполнении и не требует специальной подготовки. .Вы узнаете: .- о том, как осанка влияет на состояние всего организма; .- приемы постуральной коррекции позвоночника; .- как исправить асимметрию таза и ног; .- как скорректировать смещения позвонков при сколиозе; .- как провести коррекцию таза; .- как удлинить укороченную опорную ногу и многое другое. . . .Новая книга от биоинженера и специалиста по эстетической рекреации Натальи Осьмининой! В этой книге собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций позвоночника, взаимосвязи состояния мышечных структур и осанки. В тексте даны уникальные упражнения и приемы, которые помогут вам избавиться от спазмов, убрать асимметрию таза, провести корректировку мягких тканей и многое другое, а главное – вернуть молодость и тонус мышцам и связкам всего организма. Упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травмы при их выполнении и не требует специальной подготовки. .

Тип обложки Твёрдый переплёт
Количество страниц 272
Вес, г 326
Размер 1.7x14.3x21.7
Издательство АСТ
Издательский бренд Времена
Серия Звезда тренинга
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2018
ISBN 978-5-17-096157-3
Тираж 2000
ID товара 2575320