«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться — это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.
Эта книга предлагает:
- план, по которому развивается нездоровая прив
Эта книга предлагает:
- план, по которому развивается нездоровая прив
- -50%
- Распродажа
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
Купили более 2 400 человек
Описание и характеристики
Эта книга предлагает:
- план, по которому развивается нездоровая привязанность;
- 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;
- типы личностей, склонных впадать в созависимость;
- 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;
- пошаговую инструкцию по выходу из отношений.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 240
- Вес 367 г
- Год издания 2024
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Хиты саморазвития
- Автор Марина Маджитовна Гогуева
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.6x14.7x22
- ID товара 7968354
- ISBN 978-5-04-160059-4
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Просто потрясающая книга про созависимые отношения. Понятным языком написано. После ее прочтения действительно понимаешь смысл фразы «с тобой меня нет». Рекомендую к прочтению людям, которые состояли или состоят в созависимых, абьюзивных отношениях, когда ты думаешь, что ты виновата/виноват в поведении партнера. Это книга позволяет понять, что с тобой все «ок» и что такие отношения это не норма.
Прочитала «С тобой меня нет» Марины Гогуевой. Это не роман. Не утешение. Это - работа. С собой.
Книга о том, как мы теряем себя в отношениях, которые нас разрушают. И о том, как перестать быть тенью другого человека.
Автор психолог, поэтому никакой воды. Только механизмы: почему мы терпим, почему не уходим, почему продолжаем надеяться, что "он изменится" И самое важное - что делать, чтобы вернуть себя. Мне помогла. Тем, кто в похожей ситуации - рекомендую !Только не читайте. Работайте. Инструменты для каждого дня.
Упражнения можно делать сразу. Они не требуют специальных условий - только честность. Я выполняла, и это работало. Тем, кто устал терять себя в отношениях и готов вернуться к себе - рекомендую.
Книга о том, как мы теряем себя в отношениях, которые нас разрушают. И о том, как перестать быть тенью другого человека.
Автор психолог, поэтому никакой воды. Только механизмы: почему мы терпим, почему не уходим, почему продолжаем надеяться, что "он изменится" И самое важное - что делать, чтобы вернуть себя. Мне помогла. Тем, кто в похожей ситуации - рекомендую !Только не читайте. Работайте. Инструменты для каждого дня.
Упражнения можно делать сразу. Они не требуют специальных условий - только честность. Я выполняла, и это работало. Тем, кто устал терять себя в отношениях и готов вернуться к себе - рекомендую.
Плюсы
Структура понятная. Упражнения конкретные. Без "поверь в себя", без "позитивного мышления". По делу. Конкретно .
Минусы
нет
все очень понятно, помогло все разрулить в отношениях и в себе, очень хорошая книга, правда советую, давно очень планировала купить ее, но долго откладывала, думала: надо, не надо, но как только ее купила- сразу поняла,это была не ошибка, я достаточно быстро ее прочитала, читается легко, понятно, без всяких других мыслей, я стала по другому относиться к вещам, в общем, хорошая книжка, советую
Книга написана психологом, но очень просто, как разговор с подругой. Гогуева разбирает нездоровую привязанность, когда ты растворяешься в другом человеке и теряешь себя. Много про самооценку, про детские травмы, про страх одиночества. Я узнавала себя в каждом втором примере, было и стыдно, и облегчённо. Автор не стыдит, а объясняет, откуда ноги растут. Упражнения простые, я их делала в телефоне. Не скажу, что после книги я стала другим человеком, но несколько привычек поменяла. Например, перестала ждать, когда он напишет. Не всегда получается, но начало положено