«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться — это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.
Эта книга предлагает:
- план, по которому развивается нездоровая привязанность;
- 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;
- типы личностей, склонных впадать в созависимость;
- 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;
- пошаговую ин
Эта книга предлагает:
- план, по которому развивается нездоровая привязанность;
- 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;
- типы личностей, склонных впадать в созависимость;
- 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;
- пошаговую ин
- -50%
- Распродажа
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
Купили более 2 400 человек
Описание и характеристики
Эта книга предлагает:
- план, по которому развивается нездоровая привязанность;
- 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;
- типы личностей, склонных впадать в созависимость;
- 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;
- пошаговую инструкцию по выходу из отношений.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 240
- Вес 367 г
- Год издания 2024
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Хиты саморазвития
- Автор Марина Маджитовна Гогуева
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.6x14.7x22
- ID товара 7968354
- ISBN 978-5-04-160059-4
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Прочитала «С тобой меня нет» Марины Гогуевой. Это не роман. Не утешение. Это - работа. С собой.
Книга о том, как мы теряем себя в отношениях, которые нас разрушают. И о том, как перестать быть тенью другого человека.
Автор психолог, поэтому никакой воды. Только механизмы: почему мы терпим, почему не уходим, почему продолжаем надеяться, что "он изменится" И самое важное - что делать, чтобы вернуть себя. Мне помогла. Тем, кто в похожей ситуации - рекомендую !Только не читайте. Работайте. Инструменты для каждого дня.
Упражнения можно делать сразу. Они не требуют специальных условий - только честность. Я выполняла, и это работало. Тем, кто устал терять себя в отношениях и готов вернуться к себе - рекомендую.
Книга о том, как мы теряем себя в отношениях, которые нас разрушают. И о том, как перестать быть тенью другого человека.
Автор психолог, поэтому никакой воды. Только механизмы: почему мы терпим, почему не уходим, почему продолжаем надеяться, что "он изменится" И самое важное - что делать, чтобы вернуть себя. Мне помогла. Тем, кто в похожей ситуации - рекомендую !Только не читайте. Работайте. Инструменты для каждого дня.
Упражнения можно делать сразу. Они не требуют специальных условий - только честность. Я выполняла, и это работало. Тем, кто устал терять себя в отношениях и готов вернуться к себе - рекомендую.
Плюсы
Структура понятная. Упражнения конкретные. Без "поверь в себя", без "позитивного мышления". По делу. Конкретно .
Минусы
нет
все очень понятно, помогло все разрулить в отношениях и в себе, очень хорошая книга, правда советую, давно очень планировала купить ее, но долго откладывала, думала: надо, не надо, но как только ее купила- сразу поняла,это была не ошибка, я достаточно быстро ее прочитала, читается легко, понятно, без всяких других мыслей, я стала по другому относиться к вещам, в общем, хорошая книжка, советую
Книга написана психологом, но очень просто, как разговор с подругой. Гогуева разбирает нездоровую привязанность, когда ты растворяешься в другом человеке и теряешь себя. Много про самооценку, про детские травмы, про страх одиночества. Я узнавала себя в каждом втором примере, было и стыдно, и облегчённо. Автор не стыдит, а объясняет, откуда ноги растут. Упражнения простые, я их делала в телефоне. Не скажу, что после книги я стала другим человеком, но несколько привычек поменяла. Например, перестала ждать, когда он напишет. Не всегда получается, но начало положено
Давно читаю блог этого психолога, поэтому без раздумий купила книгу. Как всегда все подано чётко, без воды. Сомнения, если они остаются, после этой книги рассеиваются. Нравятся списки-признаки, удобно сверяться с реальностью, с тем, что происходит в жизни. Очень нравится обложка, красивый розовый цвет.
Плюсы
Много примеров, как из жизни, так и из интервью со знаменитыми людьми.
Автор имеет полноценное высшее образование по психологии.
Автор имеет полноценное высшее образование по психологии.