Савченко Любовь, дипломированный клинический и детский нутрициолог, фитнес-тренер, также находится в процессе получения высшего психологического образования. Сама проходила через диеты, лишний вес, проблемы со здоровьем и была вечно худеющим человеком, пока 4 года назад не начала углубляться в тему здоровья. После выстроила фундамент полноценного осознанного питания и находится в здоровом стройном теле уже 4 года.

Книга будет интересна:
− для людей, которые долгое время сидят на диетах или ограничивают себя в питании в попытках сбросить вес или решить вопросы со здоровьем;
− для людей, которые настроены на профилактику проблем со здоровьем, не доводя до серьезных диагнозо

Рецепты здоровой стройности. Осознанное питание вместо диет и голодания

Ждет выхода 121 человек

Описание и характеристики

Савченко Любовь, дипломированный клинический и детский нутрициолог, фитнес-тренер, также находится в процессе получения высшего психологического образования. Сама проходила через диеты, лишний вес, проблемы со здоровьем и была вечно худеющим человеком, пока 4 года назад не начала углубляться в тему здоровья. После выстроила фундамент полноценного осознанного питания и находится в здоровом стройном теле уже 4 года.

Книга будет интересна:
− для людей, которые долгое время сидят на диетах или ограничивают себя в питании в попытках сбросить вес или решить вопросы со здоровьем;
− для людей, которые настроены на профилактику проблем со здоровьем, не доводя до серьезных диагнозов;
− для людей, которые не знают, что готовить, и не всегда успевают это делать;
− для тех, кто любит готовить и хочет добавить разнообразие в свой рацион.

В книге вы найдете 25 полноценных вдохновляющих блюд для завтраков, обедов, ужинов, ночные овсянки и смузи для дополнительного приема пищи.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Принципы осознанного питания от нутрициолога Любови Савченко, чьи советы оценили миллионы пользователей соцсетей.
  • 2. Без «запрещенных и разрешенных» продуктов, подсчета калорий, стресса — стройнеть можно в удовольствие.
  • 3. Разберетесь, почему случаются переедания, как прорабатывать эмоции и о чем рассказывают составы продуктов.
  • 4. Попробуете новые вкусовые сочетания — и легендарные ночные овсянки по мотивам популярных сладостей.
  • 5. Книга понравится каждому, кто устал ждать результата от модных диет или просто хочет быть бережнее к себе.
Книга «Рецепты здоровой стройности. Осознанное питание вместо диет и голодания» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Любовь Савченко «Рецепты здоровой стройности. Осознанное питание вместо диет и голодания» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.