Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит «Рецепты Аюрведы. Гармония 5 элементов» для вас! Эта книга — доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.
Прочитав ее вы без труда:
• Определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании
• Придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов
• Научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи
• Сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение
• Освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее
•