• Возрастное ограничение 18+

Рецепт равновесия. 30 карт от тревоги и депрессии

2 отзыва
Купили 282 человека
Карточки-друганы, работающие лайфхаки на основе раскрепощенной и исцеляющей книги панка, циника и психотерапевта Кирилла Сычева «Так себе: самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания». Внутри коробки 30 карт, разделенных по цветам. Когда тебе нужна поддержка — вытяни синюю карточку, чтобы появились силы что-то делать — вытяни зеленую, чтобы справиться с тревогой — вытяни розовую. Каждая карточка несет в себе полезный совет и забавную иллюстрацию, чтобы не оставить депрессии ни единого шанса.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    8
  • Вес
    116 г
  • Год издания
    2023

Отзывы

3.6
5 оценок
1
0
1
1
2
Анастасия20.06.2026
Очень хорошие карты для специалистов
Плюсы
Удобно использовать, хорошие задания, интересные и полезные. Отличное качество печати и выбор дизайна. Самое то для работы с клиентами и в целом для самопомощи тоже могут подойти. Мне очень понравились, могу однозначно посоветовать карты данного автора.
Минусы
Минусов не обнаружила, но хотя карточки можно сделать более плотными
Natalia30.07.2024
карточки работают
Несмотря на то, что я автором не знакома и книгу его не читала, мне показался этот набор карточек очень полезным. Они разделены на 3 цвета по теме: если нужны силы, если депрессия мучает и если тревога наступила. Когда наступал момент и нужна была помощь, то я доставала карточку и делала, что там сказано или размышляла над написанным. Эффект был. Но я сама очень подкована в КПТ, поэтому как доп помощь себе карточки со мной сработали. Теперь интересно книгу почитать)

Описание и характеристики

Карточки-друганы, работающие лайфхаки на основе раскрепощенной и исцеляющей книги панка, циника и психотерапевта Кирилла Сычева «Так себе: самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания».
Внутри коробки 30 карт, разделенных по цветам.
Когда тебе нужна поддержка — вытяни синюю карточку, чтобы появились силы что-то делать — вытяни зеленую, чтобы справиться с тревогой — вытяни розовую.
Каждая карточка несет в себе полезный совет и забавную иллюстрацию, чтобы не оставить депрессии ни единого шанса.
Книга «Рецепт равновесия. 30 карт от тревоги и депрессии» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Кирилл Сычев «Рецепт равновесия. 30 карт от тревоги и депрессии» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.