Карточки-друганы, работающие лайфхаки на основе раскрепощенной и исцеляющей книги панка, циника и психотерапевта Кирилла Сычева «Так себе: самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания».
Внутри коробки 30 карт, разделенных по цветам.
Когда тебе нужна поддержка — вытяни синюю карточку, чтобы появились силы что-то делать — вытяни зеленую, чтобы справиться с тревогой — вытяни розовую.
Каждая карточка несет в себе полезный совет и забавную иллюстрацию, чтобы не оставить депрессии ни единого шанса.
Внутри коробки 30 карт, разделенных по цветам.
Когда тебе нужна поддержка — вытяни синюю карточку, чтобы появились силы что-то делать — вытяни зеленую, чтобы справиться с тревогой — вытяни розовую.
Каждая карточка несет в себе полезный совет и забавную иллюстрацию, чтобы не оставить депрессии ни единого шанса.
- -17%
Рецепт равновесия. 30 карт от тревоги и депрессии
Купили 282 человека
Описание и характеристики
Внутри коробки 30 карт, разделенных по цветам.
Когда тебе нужна поддержка — вытяни синюю карточку, чтобы появились силы что-то делать — вытяни зеленую, чтобы справиться с тревогой — вытяни розовую.
Каждая карточка несет в себе полезный совет и забавную иллюстрацию, чтобы не оставить депрессии ни единого шанса.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 8
- Вес 116 г
- Год издания 2023
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Неформатная психотерапия
- Автор Кирилл Алексеевич Сычев
- Размер 1.7x8.5x13.8
- ID товара 3009853
- ISBN 978-5-04-189635-5
- Возрастное ограничение 18+
Отзывы
Очень хорошие карты для специалистов
Плюсы
Удобно использовать, хорошие задания, интересные и полезные. Отличное качество печати и выбор дизайна. Самое то для работы с клиентами и в целом для самопомощи тоже могут подойти. Мне очень понравились, могу однозначно посоветовать карты данного автора.
Минусы
Минусов не обнаружила, но хотя карточки можно сделать более плотными
карточки работают
Несмотря на то, что я автором не знакома и книгу его не читала, мне показался этот набор карточек очень полезным. Они разделены на 3 цвета по теме: если нужны силы, если депрессия мучает и если тревога наступила. Когда наступал момент и нужна была помощь, то я доставала карточку и делала, что там сказано или размышляла над написанным. Эффект был. Но я сама очень подкована в КПТ, поэтому как доп помощь себе карточки со мной сработали. Теперь интересно книгу почитать)