Книга Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов (Рональд Рэйпи, Энн Уигналл, Сьюзан Спенс, Ванесса Кобэм, Хайди Линэм)
«Ребёнку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов» — это книга о детской тревожности, страхах и понятной поддержке, которую родители могут выстроить дома шаг за шагом. Рональд Рэйпи и соавторы предлагают программу для семей, где ребёнку мешают фобии, страх разлуки, социальная тревога, навязчивые опасения и избегание пугающих ситуаций. Книга сочетает объяснение причин тревоги с последовательной работой над навыками саморегуляции, уверенностью в себе и более спок
  • -17%

Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов

5.0 (1 оценка)
Купили 69 человек

Описание и характеристики

«Ребёнку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов» — это книга о детской тревожности, страхах и понятной поддержке, которую родители могут выстроить дома шаг за шагом. Рональд Рэйпи и соавторы предлагают программу для семей, где ребёнку мешают фобии, страх разлуки, социальная тревога, навязчивые опасения и избегание пугающих ситуаций. Книга сочетает объяснение причин тревоги с последовательной работой над навыками саморегуляции, уверенностью в себе и более спокойным поведением в повседневных ситуациях.

О чём книга

Это книга по детской психологии с опорой на когнитивно-поведенческую терапию. Авторы рассказывают, как проявляется повышенная тревожность у детей, почему страхи могут закрепляться и как они влияют на общение, самостоятельность и привычный ход жизни. В центре внимания — не только отдельные фобии, но и более широкий круг трудностей: социальная скованность, неуверенность, опасения, связанные с болезнями и смертью, тяжёлое переживание разлуки с близкими. Разговор построен спокойно и предметно, без запугивания и без обвинений в адрес родителей.

Ключевые идеи и смыслы

Авторы исходят из того, что тревога у ребёнка связана не только с конкретной пугающей ситуацией, но и с привычными мыслями, ожиданием опасности и стремлением избегать того, что вызывает напряжение. В книге подробно показано, как взрослые могут замечать эти механизмы и поддерживать ребёнка без лишнего давления. Отдельное внимание уделено тому, как формируются навыки самоконтроля, как ребёнок учится успокаиваться без постоянной опоры на взрослого и почему важны постепенность, предсказуемость и повторение. Книга отмечена наградой Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии за выдающееся издание по самопомощи.

Практическая часть

Внутри есть пошаговая программа на несколько месяцев, отдельные упражнения для родителей и ребёнка, а также совместные занятия. Практическая часть связана с повседневными задачами: распознавать тревожные мысли, продумывать небольшие шаги для преодоления страхов, учиться выдерживать пугающие ситуации и постепенно развивать социальные навыки. Такой формат делает книгу не только объясняющей, но и рабочей: её можно использовать последовательно дома или как дополнение к занятиям с психологом.

Кому будет полезно

Книга будет полезна родителям стеснительных, пугливых и тревожных детей, которым нужен не общий разговор о страхах, а внятный план действий. Она подойдёт и тем, кто только начинает разбираться в теме детской тревожности, и специалистам, работающим с детьми. Особенно ценен здесь практический фокус: внимание сосредоточено на конкретных трудностях и домашних шагах, а не на отвлечённых рассуждениях. Это хороший выбор для тех, кому важно лучше понять поведение ребёнка и выстроить бережную, последовательную поддержку.

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Пользователь скрыл свои данные29.07.2025
В определенном возрасте каждый ребенок проходит через это состояние, когда ему часто страшно и тревожно. Я думаю, что так заложено эволюцией, чтобы малыш научился справляться с этими сложными эмоциями. У меня есть старшая дочь и я помню, как мне было сложно объяснять, как успокаиваться. Сейчас я абсолютно по-другому воспитываю сына, у меня больше психологических знаний, я стараюсь регулярно покупать и читать что-то по воспитанию.
Плюсы
Увидела, что издание было удостоено престижной награды и что Рональд Рэйпи, Энн Уигналл, Сьюзан Спенс, Ванесса Кобэм, Хайди Линэм – известные профессиональные психологи.
Авторы предлагают научно-доказанные данные о преодолении детской тревожности. Психологи делятся конкретными методами, как помогать ребенку справляться с разными ситуациями. А ещё понравилась глава про объяснение, как работать с негативными мыслями.
Книга очень полезная и я рекомендую ее всем родителям, даже если вы не видите, что ребенок тревожится, это не значит, что он не испытывает эти эмоции
Книга «Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ванесса Кобэм, Хайди Линэм, Рональд Рэйпи, Сьюзан Спенс, Энн Уигналл «Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.