Книга Разбуди в себе исполина (Тони Роббинс)
«Разбуди в себе исполина» — это книга о личной ответственности, привычках, эмоциях и решениях, которые влияют на повседневную жизнь. Её написал Тони Роббинс, один из самых известных авторов в жанре мотивационной литературы и прикладного коучинга. Книга обращена к читателю, который хочет лучше понимать собственные реакции, пересмотреть устоявшиеся убеждения и навести порядок в нескольких сферах сразу — от отношений до финансов. Это не история успеха и не абстрактные рассуждения, а последовательный разговор о том, как человек выстраивает внутренние опоры и почему перемены начинаются не с вдохновения, а с конкретных решений.

О чём книга

Автор рассматривает саморазвитие как систему в
  • -17%

Разбуди в себе исполина

3.9 (42 оценки)
Купили 402 человека

Описание и характеристики

«Разбуди в себе исполина» — это книга о личной ответственности, привычках, эмоциях и решениях, которые влияют на повседневную жизнь. Её написал Тони Роббинс, один из самых известных авторов в жанре мотивационной литературы и прикладного коучинга. Книга обращена к читателю, который хочет лучше понимать собственные реакции, пересмотреть устоявшиеся убеждения и навести порядок в нескольких сферах сразу — от отношений до финансов. Это не история успеха и не абстрактные рассуждения, а последовательный разговор о том, как человек выстраивает внутренние опоры и почему перемены начинаются не с вдохновения, а с конкретных решений.

О чём книга

Автор рассматривает саморазвитие как систему взаимосвязанных процессов: эмоции, телесное состояние, ценности, убеждения, мотивация и повседневные действия. Книга показывает, как формируются привычные реакции на стресс и неуверенность, почему люди годами повторяют один и тот же сценарий и что меняется, когда человек начинает осознанно выбирать свои правила. В центре внимания — не одна узкая тема, а сразу несколько направлений популярной психологии: эмоциональный интеллект, самоорганизация, отношения с окружающими и личная эффективность.

Ключевые идеи и смыслы

Одна из главных мыслей книги — ресурсы для изменений уже есть внутри человека, но ими нужно научиться пользоваться. Подробно разбирается, как на поведение влияют удовольствие и боль, почему система ценностей управляет выбором и как убеждения либо поддерживают движение вперёд, либо закрепляют старые ограничения. «Разбуди в себе исполина» построена как поэтапная программа: автор объясняет принципы, задаёт вопросы для самоанализа и предлагает смотреть на перемены не как на разовый рывок, а как на постепенную перестройку привычного образа действий.

Практическая часть

В книге есть упражнения и пошаговые приёмы для самостоятельной работы. Они связаны с самонаблюдением, пересмотром убеждений, формированием новых привычек и более внимательным отношением к своим состояниям. Текст написан в наставнической манере: автор обращается напрямую, побуждает фиксировать решения и сразу соотносить идеи с личным опытом. Такой формат подойдёт тем, кто ищет не только размышления о мотивации, но и понятную систему, по которой можно последовательно разбирать свои цели, реакции и способы действовать.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто только знакомится с темой личностного роста и хочет начать с масштабного, но понятного разговора о привычках, эмоциях, целях и самоорганизации. Её часто выбирают читатели, которым важен не разбор одной отдельной проблемы, а общий пересмотр жизненной стратегии: как принимать решения, как менять укоренившиеся модели поведения и как связаны внутренние установки с отношениями, работой и деньгами. Читать её стоит тем, кому нужен не краткий мотивирующий манифест, а развёрнутая система идей и практик для самостоятельной работы над собой.
  • Тип обложки Мягкий переплёт
  • Кол-во стр. 576
  • Вес 800 г
  • Год издания 2021
  • Издательство Попурри
  • Серия Коуч номер один
  • Автор
  • Переводчик Алексина Я. А.
  • Размер 2.5x16.2x24
  • ID товара 2352581
  • ISBN 978-985-15-1745-5, 978-985-15-4878-7
  • Возрастное ограничение 16+

Отзывы

3.9
42 оценки
3
3
9
8
19
Никита15.04.2026
Одна из лучших классических книг по саморазвитию от лучшего коуча и психолога.
Книга анализирует основные слабости людей, как они преодолеваются, какие ошибки могут допускать люди при этом.
При этом эти примеры не устаревают, они универсальны и применимы, и позволяют любому человеку при правильном намерении стать Исполином, крайне рекомендую!
Плюсы
Классика саморазвития
Минусы
Нета
Елена03.01.2026
Разбуди в себе исполина. Роббинс Тони
Я давно слышала про Тони Роббинса, но как-то обходила его книги стороной. Думала, что это просто мотивация на пару дней. Эту книгу взяла почти случайно и она приятно меня удивила.
Автор объясняет как устроены наши мысли, эмоции и решения, и даёт конкретные инструменты, чтобы этим управлять. Всё разложено по полочкам: почему мы откладываем дела, как выбраться из уныния. как ставить цели.
Книга «Разбуди в себе исполина» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Тони Роббинс «Разбуди в себе исполина» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.