Ваши вредные привычки — не «непобедимые монстры». Они скорее похожи на кнопки на пульте управления телевизором, которые вы по инерции нажимаете каждый день.
Книга, которую вы держите в руках, — о том, как перестать жить на автопилоте и наконец взять в свои руки собственную судьбу. Свой пульт управления.
Вы узнаете, как мозг играет против вас, обманывая и вводя в заблуждение, и как заставить его стать вашим союзником. Без силы воли. Без драмы. Зато с результатом.
Хотите перестать есть ночами, каждый раз курить «последнюю», каждую пятницу пить «чуть-чуть», заедать пустоту и постоянно нервничать по пустякам?
Тогда добро пожаловать.
Эта книга — не про мотивацию, а про власть.
Книга, которую вы держите в руках, — о том, как перестать жить на автопилоте и наконец взять в свои руки собственную судьбу. Свой пульт управления.
Вы узнаете, как мозг играет против вас, обманывая и вводя в заблуждение, и как заставить его стать вашим союзником. Без силы воли. Без драмы. Зато с результатом.
Хотите перестать есть ночами, каждый раз курить «последнюю», каждую пятницу пить «чуть-чуть», заедать пустоту и постоянно нервничать по пустякам?
Тогда добро пожаловать.
Эта книга — не про мотивацию, а про власть.
- -17%
Пульт управления вашей жизнью
Купили 73 человека
Описание и характеристики
Книга, которую вы держите в руках, — о том, как перестать жить на автопилоте и наконец взять в свои руки собственную судьбу. Свой пульт управления.
Вы узнаете, как мозг играет против вас, обманывая и вводя в заблуждение, и как заставить его стать вашим союзником. Без силы воли. Без драмы. Зато с результатом.
Хотите перестать есть ночами, каждый раз курить «последнюю», каждую пятницу пить «чуть-чуть», заедать пустоту и постоянно нервничать по пустякам?
Тогда добро пожаловать.
Эта книга — не про мотивацию, а про власть. Вашу власть над самим собой.
Выключайте старые привычки.
Включайте себя.
И да — вы можете больше, чем привыкли думать.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 192
- Вес 153 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология, Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Серия Модные диеты
- Автор Екатерина Валерьевна Мириманова
- Страна Россия
- Размер 1.1x12.5x17.8
- ID товара 3153401
- ISBN 978-5-04-117951-9
- Возрастное ограничение 16+
- Поджанр Научно-популярный
- Тематика Личная трансформация, Осознанность, Саморазвитие, Здоровье
Отзывы
очень люблю Мириманову
Плюсы
Каждый раз с нетерпением жду выходов новых книг Екатерины Миримановой. Отличные, душевные книги. Кто её читает, понимаем о чем я. Екатерина пишет о себе, только выверенная информация и личный опыт. Благодарю Екатерину за новую книгу. Читаю с большим удовольствием! Больших успехов автору и, конечно, здоровья! Жду с нетерпением её новые творения.
Минусы
нет
Новая книга моей любимой Екатерины Миримановой. Читается легко, на некоторых моментах останавливаться, чтобы ещё раз подумать. Понравилось то, что много практических заданий, которые расписаны по пунктам. Екатерина всё продумала- в книге есть свободные странички для выполнения заданий.
Это своеобразное пособие к лучшей версии себя. Пишет Катя исходя из собственного опыта- упражнения, которые ей помогли когда-то, психологические советы.
В то же время получаешь уверенность в том, что нет ничего невозможного.
Ведь человек желающий найдёт тысячу возможностей, а нежелающий- тысячу причин.
Для многих книга станет работающим пособие по избавлению от вредных привычек. В для кого-то станет справочником с полезными советами.
Это своеобразное пособие к лучшей версии себя. Пишет Катя исходя из собственного опыта- упражнения, которые ей помогли когда-то, психологические советы.
В то же время получаешь уверенность в том, что нет ничего невозможного.
Ведь человек желающий найдёт тысячу возможностей, а нежелающий- тысячу причин.
Для многих книга станет работающим пособие по избавлению от вредных привычек. В для кого-то станет справочником с полезными советами.
Плюсы
Содержание, упражнения, стиль написания.
Минусы
нет.