Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде (с автографом)
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2905100
Издательство
АСТ
Серия
Здоровье Рунета
Год издания
2020
ISBN
9000029051008
Количество страниц
304
Размер
2x16.5x21.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Вес, г
450
Возрастные ограничения
16+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
2.8
Галина
20.02.2023
Психосоматика лишнего веса
Книга понравилась. Написано доступным языком.
Плюсы
Есть ссылки на аудиопрактики. Впервые такое встретила, читая книгу. Есть задания для размышлений.
Минусы
Не понравилось употребление сленговых слов в тексте.
"Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой».