Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Книгу забрала только сегодня. Начала читать. Пока любопытно, но это только начало)) Надеюсь не разочарует.
А вот по качеству немного подразочарована, т.к. ожидала белые страницы и чуть плотнее.
В данном случае под добротной обложкой удешевлённые страницы.
Кроме того никакой дополнительной упаковки не было и при открывании книги были трещины в местах соединения страниц.
Благо на содержании это не сказывается, тем не менее осадочек ..

Книга потрясающая! Направлена на глубокую работу с установками и страхами, но именно работу. Если просто прочитать и никак не использовать эти знания, то пользы не будет. Я безумно довольна, что открыла для себя эту книгу. Безмерная благодарность автору за эту упорядоченную систему, которая может изменить жизнь к лучшему, значительно повлиять на здоровье и правильное отношение к себе и своему телу.

Удобный формат, отличный шрифт, прекрасный слог автора, практическая направленность книги.

Книга неплохая, читать интересно. Если никогда не был в терапии-будет очень полезна. Для человека, который в терапии был или регулярно посещает специалиста-не факт, что откроет для себя что-то новое. Легкая для прочтения, хорошо изложили материал.

Хорошо прописанный сам текст, доступный для понимания. Четко, без воды, есть конкретные практические инструменты. Рекомендую к прочтению.

нет

Полезно для тех, кто думает, что с ним что-то не так. Хороший материал в духе - следуй за инструкциями, задумайся, сделай последовательно. Очень помогает просто разобраться со своими эмоциями, желаниями, намерениями. Конечно, если просто прочитать и ничего не делать, то книга не поможет. Но если отнестись серьезно, вникнуть, подписаться на данного автора в разных соц.сетях, посмотреть видео-материалы, то уже максимально полезный материал.

Твердый переплет. Хороший шрифт.

Не цветные картинки