Наталья Щербинина — психолог, автор популярного блога @nataly.otvet (225 000 подписчиков), эксперт в вопросах пищевого поведения. Специалист по психосоматике, создатель онлайн-курса «Дело не в еде», в эффективности которого убедились уже более 3 тысяч человек.
dnve.natalyotvet.ru
dnve.natalyotvet.ru
- -15%
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Купили 260 человек
Описание и характеристики
dnve.natalyotvet.ru
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 304
- Вес, г 480
- Размер 2.3x17x21.8
- Издательство АСТ
- Серия Здоровье Рунета
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-17-117598-6
- Тираж 3000
- ID товара 2818394
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Сначала новые
Полезно для тех, кто думает, что с ним что-то не так. Хороший материал в духе - следуй за инструкциями, задумайся, сделай последовательно. Очень помогает просто разобраться со своими эмоциями, желаниями, намерениями. Конечно, если просто прочитать и ничего не делать, то книга не поможет. Но если отнестись серьезно, вникнуть, подписаться на данного автора в разных соц.сетях, посмотреть видео-материалы, то уже максимально полезный материал.
Плюсы
Твердый переплет. Хороший шрифт.
Минусы
Не цветные картинки
Качество книги хорошее, толстый переплет. Написано все структурно, но так как до этого я уже погружалась в тему психосоматики, то вау эффекта не случилось. Мало информации об авторе, просто структурированный текст из книг по психосоматике, яркое и броское название привлекает к покупке. В целом все в интернете можно найти.
Минусы
Не впечатлила книга, ничего нового не узнала
Заслуживает внимания
Посмотрела, что мнения читателей по поводу книги разделились - от крайне негативных отзывов до восхищённого. Всё же сделала интернет-заказ. Мой вывод: книга заслуживает внимания.
Дело в том, что ожирение - это эндокринная болезнь. Вес зависит от того, насколько сбалансированы в организме гормоны - жиросжигающие и жиронакопительные. Автор, помимо психосоматики, рассмотрела как раз гормональный аспект. Материал изложен доступно.
Другой плюс книги вижу в психологическом погружении в тему. Хотя меня не интересуют чужие истории похудения и чужие эмоции по поводу веса.
Дело в том, что ожирение - это эндокринная болезнь. Вес зависит от того, насколько сбалансированы в организме гормоны - жиросжигающие и жиронакопительные. Автор, помимо психосоматики, рассмотрела как раз гормональный аспект. Материал изложен доступно.
Другой плюс книги вижу в психологическом погружении в тему. Хотя меня не интересуют чужие истории похудения и чужие эмоции по поводу веса.
Плюсы
Есть полезная информация. Полиграфия отличная, листы белые, переплёт твёрдый.
Минусы
Реклама
психосоматика лишнего веса
Сказать по правде я ожидала чего то более информативного, на деле же обыкновенная «вода» и «самокопание». Сейчас каждый пятый зарабатывает блогерством, фитнесом и вот такими марафонами о похудении (назовём их так). Эту книгу мне посоветовали и впервые с первых страниц, я поняла что ничего дельного я из неё не почерпну. Но решила дочитать до конца и понять откуда столько восторженных отзывов…