«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание — психосоматическое.
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.
В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут ОБНАРУЖИТЬ, ПОБЕДИТЬ и ПРЕДУПРЕДИТЬ хронический психологический стр
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.
В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут ОБНАРУЖИТЬ, ПОБЕДИТЬ и ПРЕДУПРЕДИТЬ хронический психологический стр
- -15%
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Купили 34 человека
Описание и характеристики
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.
В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут ОБНАРУЖИТЬ, ПОБЕДИТЬ и ПРЕДУПРЕДИТЬ хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.
Вы узнаете:
- Чем отличается «хороший» стресс от «плохого».
- Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития.
- Как устранить хронический психологический стресс.
- Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 192
- Вес, г 318
- Размер 1.7x14.8x21
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-04-177768-5
- Тираж 2000
- ID товара 2964268
Отзывы
психосоматика
Психосоматика действительно ли существует? Мой ответ - да! Удивительная функция нашего головного мозга - мыслить! А от наших мыслей идут все «счастья и несчастья».
Книга показалась мне достаточно интересной, но поверхностной. Я не увидела глубины рассуждений и сенсационных открытий, но в любом случает для тех, кто не знает, что такое психосоматика, то для ознакомления вполне подойдет, а опытному «пользователю» лучше пройти мимо
Книга показалась мне достаточно интересной, но поверхностной. Я не увидела глубины рассуждений и сенсационных открытий, но в любом случает для тех, кто не знает, что такое психосоматика, то для ознакомления вполне подойдет, а опытному «пользователю» лучше пройти мимо
отзыв
Поверхностное рассмотрение проблематики. Затронуты основные психологические тезисы. Практические моменты выхода из стрессовых ситуаций так же поверхностны