Психология стресса. 3-е изд.
-16%
Описание и характеристики
ID товара
2460522
Издательство
Питер
Серия
Мастера Психологии
Год издания
2024
ISBN
978-5-4461-1370-5, 978-5-496-00997-3
Количество страниц
480
Размер
2.3x17x24.1
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2500
Вес, г
699
Возрастные ограничения
12+
1 399 ₽
1 666 ₽
+ до 209 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 1 449 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.8
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Софья
23.05.2023
!
Восхищаюсь Робертом Сапольски! Когда-то с пребольшим удовольсьвием начинала слушать записи его лекций, почему-то не задумываясь о существовании книг, но теперь я до них добралась! Меня безмерно порадовало, что его манера увлекательно, с юмором и с забавными примерами преподносить материал полностью сохранилась и в книге. Его труд очень легко читается почти на одном дыхании. Он не только интересно, но и доступно преподносит материал, так что если вы заинтересовались психологией, но боитесь, что бужет трудно, для вас эта книга идеальна
Всеволод
14.02.2023
даже Зебра поймёт что такое стресс
классический труд "неклассического" учёного. точнее Сапольски по-настоящему классический учёный - он может простыми словами объяснить сложные вещи. книгу стоит прочитать не только психологам, но и "простым смертным" - станут понятнее многие вещи о человеческом организме и психике. чтение практически не уступаем просмотру лекций Мэтра.
No name
03.12.2022
Сапольски - отдельный вид примата (разумного создания)
Роберт Сапольски - невероятно уникальный, безумно умный и потрясающий человек. Любая его книга - настоящий шедевр охватывающий не только нейроэндокринологию, нейрохирургию, биологию, психологию и философию, но и множество других наук. Ещё ни одному человеку не удавалось с такой непревзойденной легкостью и тонким чувством юмора описывать сложные процессы. Психология стресса - это своего рода полное руководство или путеводитель по стрессу. Стресс рассматривается со всех сторон. Что это, откуда и как возникает, с чем связано, на что оказывает влияние и как его контролировать. В двух словах не опишешь весь объём информации содержащийся в книге. Прочитав ее, у вас возникнет ощущение, будто вы были на лекции у самого Роберта Сапольски. Книга будет интересна всем. Рекомендую к прочтению!
Плюсы
Интересный и легкий слог.
Полный путеводитель по стрессу.
У автора прекрасное чувство юмора.
Полный путеводитель по стрессу.
У автора прекрасное чувство юмора.
Минусы
Нет
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс...Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности...У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает...Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно...Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.