Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс...Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности...У зебры время от времени возникает острая стресс
- -15%
Психология стресса. 3-е изд.
Купили 343 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 480
- Вес, г 758
- Размер 2.7x17.1x24.1
- Издательство Питер
- Серия Мастера Психологии
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-4461-1370-5
- Тираж 2000
- ID товара 2460522
Отзывы
Сначала новые
В этой увлекательной книге подробно рассматриваются механизмы стресса и его реакции, акцентируя внимание на том, что способность их подавления связана с гиппокампом. Доктор Роберт Сапольски делится своими методами изучения мозга и своими увлекательными размышлениями. Из этой книги я узнал много нового о мозге и реакции на стресс, а также обогатил свои знания благодаря другим книгам, которые сделал для себя более доступными для понимания сложные главы.
!
Восхищаюсь Робертом Сапольски! Когда-то с пребольшим удовольсьвием начинала слушать записи его лекций, почему-то не задумываясь о существовании книг, но теперь я до них добралась! Меня безмерно порадовало, что его манера увлекательно, с юмором и с забавными примерами преподносить материал полностью сохранилась и в книге. Его труд очень легко читается почти на одном дыхании. Он не только интересно, но и доступно преподносит материал, так что если вы заинтересовались психологией, но боитесь, что бужет трудно, для вас эта книга идеальна
даже Зебра поймёт что такое стресс
классический труд "неклассического" учёного. точнее Сапольски по-настоящему классический учёный - он может простыми словами объяснить сложные вещи. книгу стоит прочитать не только психологам, но и "простым смертным" - станут понятнее многие вещи о человеческом организме и психике. чтение практически не уступаем просмотру лекций Мэтра.
Сапольски - отдельный вид примата (разумного создания)
Роберт Сапольски - невероятно уникальный, безумно умный и потрясающий человек. Любая его книга - настоящий шедевр охватывающий не только нейроэндокринологию, нейрохирургию, биологию, психологию и философию, но и множество других наук. Ещё ни одному человеку не удавалось с такой непревзойденной легкостью и тонким чувством юмора описывать сложные процессы. Психология стресса - это своего рода полное руководство или путеводитель по стрессу. Стресс рассматривается со всех сторон. Что это, откуда и как возникает, с чем связано, на что оказывает влияние и как его контролировать. В двух словах не опишешь весь объём информации содержащийся в книге. Прочитав ее, у вас возникнет ощущение, будто вы были на лекции у самого Роберта Сапольски. Книга будет интересна всем. Рекомендую к прочтению!
Плюсы
Интересный и легкий слог.
Полный путеводитель по стрессу.
У автора прекрасное чувство юмора.
Полный путеводитель по стрессу.
У автора прекрасное чувство юмора.
Минусы
Нет