Серия книг «Психология на бегу» предназначена для всех людей, живущих в непростом современном ритме жизни. Вы часто тревожитесь, устаете на работе, испытываете сложности со временем, финансами и отношениями? Вам больше не нужно записываться на дорогостоящий прием к психологу и штудировать написанные трудным языком объемные книги по психологии! Простые, понятные и надтнимающие много времени задания из книг этой серии помогут вам разобраться в себе и улучшить собственную жизнь. Все книги написаны известными европейскими психологами и софрологами и базируются на академических знаниях и многолетнем опыте. «Учимся мыслить позитивно» - это ваш личный психологический практикум, книга-тетрадь, созда
Психология на бегу: Учимся мыслить позитивно (бел.)
Купили 110 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 64
- Вес 259 г
- Год издания 2017
- Издательство Контэнт
- Автор Латифа Галло
- Размер 0.5x16.5x24
- ID товара 2601111
- ISBN 978-5-91906-795-5
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Не совсем книга, а скорее печатная тетрадь по ежедневной работе над собой, собственными мыслями, негативными установками, страхами и тревогами, ожиданиями и завистью. На каждой плотной странице попадаются краткие практики осознанности, позволяющие переключать внимание и переосмысливать жизненные трудности. Есть чёткие инструкции, понятные шаги.
Плюсы
Множество техник, лёгкая теория, яркие картинки и удобный формат активити книги.
Минусы
-
Практическая тетрадь
Очень удобная тетрадь с практическими занятиями для прокачивания своего позитивного мышления . Начиная с тестирования себя , определяя какой твой уровень сейчас и заканчивая созданием своей новой реальности . Мне очень понравилась покупка, с удовольствием поделюсь рекомендацией с друзьями .
Плюсы
Удобный формат, хорошие практики
Минусы
К минусам можно отнести только то, что объем тетради не большой, хочется работать и дальше используя интересные практики