Постоянно чувствуете усталость? Хочется вернуть спокойствие и интерес к жизни?
"Психологические прописи против выгорания" помогут вам:
• Снизить эмоциональное напряжение через осознанное письмо.
• Восстановить мотивацию и выработать доброжелательность к себе в периоды усталости.
• Выстроить простые ежедневные ритуалы для восстановления без чувства вины.
Всего несколько минут в день, посвященных прописыванию поддерживающих фраз, помогут нервной системе переключиться в режим восстан
"Психологические прописи против выгорания" помогут вам:
• Снизить эмоциональное напряжение через осознанное письмо.
• Восстановить мотивацию и выработать доброжелательность к себе в периоды усталости.
• Выстроить простые ежедневные ритуалы для восстановления без чувства вины.
Всего несколько минут в день, посвященных прописыванию поддерживающих фраз, помогут нервной системе переключиться в режим восстан
- -18%
- Новинка
Психологические прописи против выгорания
Купили 16 человек
Описание и характеристики
"Психологические прописи против выгорания" помогут вам:
• Снизить эмоциональное напряжение через осознанное письмо.
• Восстановить мотивацию и выработать доброжелательность к себе в периоды усталости.
• Выстроить простые ежедневные ритуалы для восстановления без чувства вины.
Всего несколько минут в день, посвященных прописыванию поддерживающих фраз, помогут нервной системе переключиться в режим восстановления и запустить изменения в мышлении.
Верните себе силы вместе с ежедневной паузой для письма!
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 64
- Вес 93 г
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Кладезь
- Серия Тесты и терапия
- Автор Екатерина Максимовна Берк
- Тип бумаги Офсет
- Размер 0.5x13.9x21.2
- ID товара 3171574
- ISBN 978-5-17-190045-8
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы
Хорошие прописи, куплю еще, собираю всю серию.
Плюсы
Нравится писать прописи, помогают успокоиться и отпустить тревогу. Простые и легкие фразы для написания. Можно писать каждый день по 10-15 минут, хватит надолго.
Минусы
Не понравилось, что обложка на клеевом переплете, трудно писать. Узкие строчки, мало место для написания фраз. На одной странице находятся две фразы, из-за этого количество повторения одной фразы небольшое.