- Возрастное ограничение 16+
Психология веса. Инновационный взгляд на тело
Психология веса. Инновационный взгляд на тело
Купил 21 человек
Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы узнать секреты здорового тела, необходимо установить между ними прочный контакт.Вы узнаете о связи между стрессом, тревогой, депрессией, перееданием и недоеданием, а также о том, как научиться управлять своими эмоциями и пищевыми привычками, чтобы в здоровом теле уж точно был здоровый дух!
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 224
- Вес 360 г
- Жанр
Отзывы
Полезная книга
Книга просто находка, четкое руководство к действию, так сказать! Есть практические упражнения, что очень важно. Потому что прочитать это одно, а применить на практике это совсем другой уровень.
Тем, у кого есть любые проблемы с весом, восприятием своего тела, если вы чем-то в себе не довольны - книга обязательна к прочтению! Столько пользы еще не встречала ни в одной книге подобной тематики
Тем, у кого есть любые проблемы с весом, восприятием своего тела, если вы чем-то в себе не довольны - книга обязательна к прочтению! Столько пользы еще не встречала ни в одной книге подобной тематики
Описание и характеристики
Вы узнаете о связи между стрессом, тревогой, депрессией, перееданием и недоеданием, а также о том, как научиться управлять своими эмоциями и пищевыми привычками, чтобы в здоровом теле уж точно был здоровый дух!
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 224
- Вес 360 г
- Жанр
- Издательство
- Серия
- Автор
- Размер 2.2x16.7x21.7
- ID товара 3094341
- ISBN 978-5-17-168436-5
- Возрастное ограничение 16+
- Поджанр
- Тематика