• Возрастное ограничение 12+
Книга Прожорливый ген. Диеты и лишний вес с точки зрения генетики (Джайлз Йео) — 1

Прожорливый ген. Диеты и лишний вес с точки зрения генетики

Джайлз Йео
Почему человечество толстеет? Отчего некоторые едят больше других? Как вышло, что чаще всего диеты не работают? Собрав огромный массив данных, в том числе в ходе собственных многолетних генетических исследований, Джайлз Йео выступил против новомодных веяний в практике потребления пищи. Автор расскажет об истории питания, планомерно разоблачая маркетинговые уловки и лидеров мнений, щедро раздающих советы о том, как добиться стройности.В эпоху постправды, когда сориентироваться в информационном по
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    384
  • Вес
    398 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

4.6
7 оценок
0
0
1
1
5
Сначала новые
Мария17.08.2026
Книга «Прожорливый ген» Джайлза Йео — это крепкая, но очень нудная четверка из пяти. Перегруз терминами. Автор буквально топит читателя в сложной научной лексике. Приходится продираться сквозь дебри генетики вместо легкого чтения.
Ожидания были гораздо выше. Вместо увлекательного научно-популярного бестселлера получилась добротная, но монотонная лекция. Читать можно, но без особого восторга
Вера26.05.2026
Прежде всего книга мне понравилась тем, что она написана ученым, который профессионально занимался проблемами обмена веществ в отличие от множества доморощенных нутрициологов.
Плюсы
Книгу считаю полезной и интересной, так как подробно описаны механизмы работы организма и причины набора веса. Описана работа печени, поджелудочной железы, процесс расщепления различных сахаров и превращения их в глюкозу, последствия разных диет для организма. Книга полезна всем любителям диет, особенно сомнительных. Язык легкий, повествование веселое.
Минусы
Не подойдет тем, кто стремится похудеть.
Пользователь скрыл свои данные03.10.2025
Хорошая книжка, купил со скидкой, так вообще супер вышло.
Качество издание за такую цену вполне себе отличное
Содержание тоже стоит того, чтобы это все прочесть. Тема очень актуальна для многих и кто как только не изощряется и не истязает себя, насмотревшись всяких там шарлатанов, чтобы хоть как то решить проблему веса и гробя здоровье.
Но к вопросу нужно подходить с научной точки зрения и в этой книжке можно почерпнуть массу проверенной, адекватной информации на тему, чтобы по крайней мере действовать с умом
Рекомендую

Описание и характеристики

Почему человечество толстеет? Отчего некоторые едят больше других? Как вышло, что чаще всего диеты не работают? Собрав огромный массив данных, в том числе в ходе собственных многолетних генетических исследований, Джайлз Йео выступил против новомодных веяний в практике потребления пищи. Автор расскажет об истории питания, планомерно разоблачая маркетинговые уловки и лидеров мнений, щедро раздающих советы о том, как добиться стройности.
В эпоху постправды, когда сориентироваться в информационном потоке необычайно сложно, Йео помогает разобраться в человеческой физиологии и гормональных функциях и указывает, в какой мере энергоемки различные физиологические процессы.
Уложенное в логичную структуру знание поможет достигнуть гармонии в отношениях с едой, телом и весом.
Книга «Прожорливый ген. Диеты и лишний вес с точки зрения генетики» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Джайлз Йео «Прожорливый ген. Диеты и лишний вес с точки зрения генетики» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.