НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Хио Сарарри — автор всемирной известной книги «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством». За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Впервые издается на русском языке.Испанцы — одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 224
- Вес 262 г
- Жанр
Отзывы
Я очень доволен что знакомился с этой книгой, она помогла мне избавиться от тревоги и научила меня принимать реальность. Я больше не могу терпеть и жить в этом негативе, я стал применять практики и техники рекомендуемые автором и моя жизнь преобразилась в момент. Теперь я знаю что всё зависит от нас. Мы можем измениться и стать лучше только изменив своё мышление. Лайк
В целом - книга мне понравилась, очень много раскрыла для себя моментов, когда тревога зарождается, растёт и как с этим справиться. Эдакое пособие, и я искренне считаю, что тем людям, кто страдает тревогой : приходящей или уже хронической - книга пригодится - больше или меньше, но точно будет полезной. Есть немного воды, но это даже лучше, потому как по мне, без этого было бы слишком сухо и скомканно, что осложняло бы восприятие.
Описание и характеристики
Испанцы — одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь — тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.
Эта книга расскажет:
• Что такое тревожное расстройство
• Как оно появляется в нашей жизни
• Как распознать первые симптомы
• Как жить с тревожностью без урона для своей жизни
«Прощай, тревога» — ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 224
- Вес 262 г
- Жанр
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Баннов А.
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 1.5x13.2x20.6
- ID товара 7964758
- ISBN 978-5-17-153983-2
- Возрастное ограничение 18+
- Тематика