Кажется, что все хорошее позади, а впереди только поиски решения бесконечных проблем, работа от рассвета до заката, домашняя рутина и постоянные пререкания с домашними? Книга-тренинг Валерии Сенченко поможет увидеть свет в конце тоннеля, вдохновит на перемены, шаг за шагом преобразит вашу жизнь. ПРОЕКТ «9 ½ недель» — практическое руководство на пути к яркой, насыщенной и интересной жизни.
Выполняя ежедневные упражнения и практики из этой книги, вы:
• Проработаете все болевые точки и искусственные ограничения, которые не дают двигаться вперед.
• Определите зоны развития и раскроете ваш потенциал.
• Легко внедрите в свою жизнь новые полезные привычки.
• Прокачает
Выполняя ежедневные упражнения и практики из этой книги, вы:
• Проработаете все болевые точки и искусственные ограничения, которые не дают двигаться вперед.
• Определите зоны развития и раскроете ваш потенциал.
• Легко внедрите в свою жизнь новые полезные привычки.
• Прокачает
- -15%
ПРОЕКТ 9 1/2 недель. Узнай себя и измени свою жизнь
Купили 27 человек
Описание и характеристики
Выполняя ежедневные упражнения и практики из этой книги, вы:
• Проработаете все болевые точки и искусственные ограничения, которые не дают двигаться вперед.
• Определите зоны развития и раскроете ваш потенциал.
• Легко внедрите в свою жизнь новые полезные привычки.
• Прокачаете самооценку и наладите отношения с окружающими.
• Найдете время на себя и осознаете, чего хотите на самом деле.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 304
- Вес, г 756
- Размер 2.3x17x24.3
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психологический бестселлер
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-600-04341-1
- Тираж 2005
- ID товара 3105832
Отзывы
Сначала новые
После провала ЕГЭ дочка совсем приуныла, заказала ей эту книгу - и не пожалела. Она читает с интересом, выполняет задания, настроение заметно улучшилось. Даже гардероб вместе разобрали по советам автора! Книга реально помогает взглянуть на себя по-новому и вдохновляет на перемены) Так что смело рекомендую
Минусы
Для меня их нет, главное что книга мотивирует на изменения в лучшую сторону
Эта книга стала для меня настоящим открытием этого года! Я давно искала что-то подобное и не просто мотивирующее чтиво, а по-настоящему практическое руководство с четкой структурой. Очень понравился формат марафона с ежедневными заданиями и упражнениями, которые действительно помогают двигаться к цели маленькими, но уверенными шагами. Отдельно хочу отметить внутреннее оформление и качественное издание! Приятно держать в руках такую книгу, а необходимость вести свою тетрадь с записями и рисунками добавляет особую вовлеченность в процесс. Я с огромным удовольствием прошла весь марафон и смогла почувствовать, как изменилось мое отношение к себе, к жизни и окружающему миру. Огромная благодарность автору за этот проект — это отличная идея для тех, кто хочет повысить самооценку, разобраться в своих желаниях и наконец-то начать действовать. Рекомендую всем, кто готов меняться и инвестировать время в себя!
Плюсы
четкая и продуманная структура книги, оформление, практическая направленность, мотивирующий и вдохновляющий тон книги
Минусы
их нет
Это действительно похоже на тренинг. Нужно настроиться на длительную работу и выделить время. Просто не будет, например, быстро ответить на вопрос что вы хотите от жизни или кто из людей вас тянет на дно не получится. А после придется еще и действовать! Но мне понравился подбадривающий тон книги, что Валерия помогает и личным примером в том числе.
Однозначно рекомендую!
Однозначно рекомендую!
Очень много полезных заданий, которые заставляют много думать! Если честно, я не уложилась в предложенный автором срок. Как начнешь размышлять, например, о том, что хочешь от жизни, сам не заметишь, как пролетит час-другой. Но зато теперь я твердо знаю чего хочу, а до работы с книгой скорее в потемках блуждала. Спасибо автору за такие непростые задания, не проходная книга это однозначно.