Мы не всегда можем контролировать, какие люди появляются в нашем окружении, но мы можем выбирать, как реагировать на эти встречи и что извлечь из них. Мы проводим большое количество времени с разными людьми: кто-то оказывает влияние на наше благополучие, а кто-то портит нам жизнь. Токсичные люди могут заставить нас чувствовать себя ничтожными и могут раздавить наше самоуважение одним словом.

Психолог Сильвия Конгост поделится советами, как вести себя, если вы столкнулись с проявлением токсичности:
• в любовных отношениях;
• в дружбе;
• в семье;
• на работе.

В своей книге Сильвия Конгост доказывает, что даже из взаимодействия с токсичными людьми можно извлечь