Что вы чувствуете, когда видите фотографии друзей с интереснейших лекций, модных вечеринок или с пляжа под пальмами у голубого океана? Не кажется ли вам порой, что они живут гораздо насыщеннее, интереснее, инстаграмнее*, чем вы, а вы постоянно что-то упускаете? Это ощущение называется FOMO (Fear of Missing Out) — страх упущенных возможностей. Если вы часто его испытываете, вас можно назвать представителем FOMO sapiens.
Автор этого термина Патрик Макгиннис считает, что FOMO — бич цифрового общества, который приводит к стрессу, неуверенности, зависти, даже депрессии. Он мешает карьерному успеху, побуждает делать рискованные вложения и заставляет бизнес-лидеров выбирать неверные стратегии и
Автор этого термина Патрик Макгиннис считает, что FOMO — бич цифрового общества, который приводит к стрессу, неуверенности, зависти, даже депрессии. Он мешает карьерному успеху, побуждает делать рискованные вложения и заставляет бизнес-лидеров выбирать неверные стратегии и
- -15%
FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения
Купили 8 человек
Описание и характеристики
Автор этого термина Патрик Макгиннис считает, что FOMO — бич цифрового общества, который приводит к стрессу, неуверенности, зависти, даже депрессии. Он мешает карьерному успеху, побуждает делать рискованные вложения и заставляет бизнес-лидеров выбирать неверные стратегии и тратить драгоценные ресурсы. Макгиннис предлагает действенные практические стратегии, которые помогут держать страх упущенных возможностей в узде, сохранять осознанность и делать выбор решительно и разумно, не впадая в аналитический паралич. Приведенные в книге тесты помогут вам оценить масштаб проблемы, а пошаговые стратегии — начать, наконец, действовать, а не бояться.
*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 409
- Размер 1.7x14.5x21.7
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2021
- ISBN 978-5-9614-5968-5
- Тираж 150
- ID товара 2838097
Отзывы
Сначала новые
Автор предлагает стратегии для принятия более осознанных решений и избавления от стресса, связанного с постоянным сравнением и выбором.
Основная идея книги заключается в том, что страх упустить что-то важное часто приводит к нерешительности, стрессу и неудовлетворённости, но с помощью правильных подходов можно научиться делать выбор, который соответствует личным целям и ценностям. Автор объясняет, как социальные сети и современная культура усиливают FOMO, и предлагает практические инструменты для управления этим чувством, включая методику оценки альтернатив и фокусировки на приоритетах. Каждая глава подкреплена примерами из жизни и исследованиями.
Основная идея книги заключается в том, что страх упустить что-то важное часто приводит к нерешительности, стрессу и неудовлетворённости, но с помощью правильных подходов можно научиться делать выбор, который соответствует личным целям и ценностям. Автор объясняет, как социальные сети и современная культура усиливают FOMO, и предлагает практические инструменты для управления этим чувством, включая методику оценки альтернатив и фокусировки на приоритетах. Каждая глава подкреплена примерами из жизни и исследованиями.
Небесполезно, но хотелось большего
От этой книги осталось двойственное ощущение. С одной стороны, в начале идет очень много новой (для меня) и полезной информации: о FOMO и FOBO и о том, как они влияют на нашу жизнь. Однако, после первых двух глав появляется ощущение, что читаешь просто какую-то воду, призванную увеличить объем книги. Интересные рассуждения и примеры из жизни, но, вся суть - максимум, в первой половине книги. Остальное можно не читать, и при этом, вы ничего не потеряете.
Плюсы
Доступно изложена суть FOMO и FOBO
Минусы
Вторая половина книги - переливание из пустого в порожнее.
ожидала большего
Первая часть книги была очень интересной. Я даже нашпиговала ее огромным количеством заметок и стикеров, чтобы возвращаться к самым важным местам. А потом автор решил добавить в книгу так много воды, что читать стало сложно. Хотя информация открыла мне глаза на многие вещи. Настоятельно рекомендую ознакомиться с синдромом FOMO и FOBO, являющимися огромной проблемой в современном мире.