Почему наше тело так любит жир и почему мы его ненавидим?
Сильвиа Тара раскрывает истинное значение жира для нашего организма. Именно жир воздействует на половое созревание, активизирует репродуктивную и иммунную системы и даже влияет на размер мозга. "Правильный жир" расскажет как жир формирует аппетит и силу воли, как он защищается, когда на него нападают.
Пора пересмотреть свои устаревшие взгляды на эту важную часть нашего организма, и начать работать со своим жиром, а не против него.
Сильвиа Тара раскрывает истинное значение жира для нашего организма. Именно жир воздействует на половое созревание, активизирует репродуктивную и иммунную системы и даже влияет на размер мозга. "Правильный жир" расскажет как жир формирует аппетит и силу воли, как он защищается, когда на него нападают.
Пора пересмотреть свои устаревшие взгляды на эту важную часть нашего организма, и начать работать со своим жиром, а не против него.
Правильный жир: для чего он нужен организму и почему надо перестать его ненавидеть
Купил 141 человек
Описание и характеристики
Сильвиа Тара раскрывает истинное значение жира для нашего организма. Именно жир воздействует на половое созревание, активизирует репродуктивную и иммунную системы и даже влияет на размер мозга. "Правильный жир" расскажет как жир формирует аппетит и силу воли, как он защищается, когда на него нападают.
Пора пересмотреть свои устаревшие взгляды на эту важную часть нашего организма, и начать работать со своим жиром, а не против него.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 320
- Вес 529 г
- Год издания 2021
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Удовольствие от науки
- Автор Сильвиа Тара
- Переводчик Казаков Д.
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 2.3x17.2x21.6
- ID товара 2842025
- ISBN 978-5-04-101832-0
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Мне, как студентка старших курсов медицинского университета, было очень интересно читать! В книге лёгким, простым, доступным, интересным языком описывается то, что совсем не кажется очевидным, но, тем не менее, что есть в нашем организме и работает беспрерывно, даже прямо сейчас, пока вы читаете этот отзыв. Подойдёт для любой аудитории, будет понятна абсолютно каждому.
Ждала перевода этой книги на русский некоторое время и очень рада, что наконец у нас ее выпустили.
Жизненные истории, описанные в книге, очень наглядные, полезные и иногда смешные и грустные, но с ними информация воспринимается легче и проще. Авторка рассказывает множество интересных фактов о жире, о том, как он незаменим и необходим организму, я о некоторых вещах догадывалась, а о некоторых даже не представляла!
Вообщем, очень полезная книжка, рекомендую хотя бы разочек прочесть ее всем!
Жизненные истории, описанные в книге, очень наглядные, полезные и иногда смешные и грустные, но с ними информация воспринимается легче и проще. Авторка рассказывает множество интересных фактов о жире, о том, как он незаменим и необходим организму, я о некоторых вещах догадывалась, а о некоторых даже не представляла!
Вообщем, очень полезная книжка, рекомендую хотя бы разочек прочесть ее всем!
Правильный жир
Книга классная! До неё я не знала, что жир бывает полезным. Из книги я узнала, что благодаря полезным жирам вырабатываются гормоны. Жир необходим для эластичности кожи и для повышения иммунитета. Всегда считала, что из-за жира мы полнеем, но оказалось, что это не так! В книге много жизненных историй, что упрощает понимание материала. Книга обязательна к прочтению всем, кто заботится о своём здоровье.
Плюсы
Твёрдый переплёт, много полезной информации.
Минусы
Я не нашла.