Правила здоровья Ниши - Гогулан (БЗдВЖизнь) Гогулан
Правила здоровья Ниши - Гогулан (БЗдВЖизнь) Гогулан
Купили 45 человек
Здоровье – это не сложно! В этом уверена журналист, автор популярных книг Майя Гогулан. У здоровья есть всего шесть простых правил – они составляют систему японского инженера Кацудзо Ниши, которая буквально воскресила множество людей и в Японии, и в нашей стране. Одним из тех, кто благодаря этим несложным правилам смог встать, победить страшнейший недуг – рак, – и стала Майя Гогулан. В этой книге она расскажет вам о своем опыте применении шести правил здоровья Ниши. Вы найдете подробные описания упражнений Ниши, советы по подбору продуктов и режиму питания.
- Кол-во стр. 445
- Вес 360 г
- Год издания 2020
- Издательство
Отзывы
Для общего развития явно можно и нужно почитать, обязательно каждый человек возьмет из книги для себе полезное и будет применять на практике. Мне так понравился список полезных продуктов, которые автор так же описывает как и чем полезны для организма, что теперь питаюсь исключительно только ими. Упражнения для оздоровления разной сложности, легко выполнимы.
Замечательная настольная книга. Покупаю второй экземпляр в подарок дочери. Часто перечитываю. Делаю упражнения, которые рекомендует Майя Гогулан, они помогают мне при болезни суставов. Кроме чтения книги смотрела старое видео с автором. Написана книга понятным языком, легко читается. Рекомендую ее своим знакомым и родным. Сделала закладки на самых интересных моментах. Будьте здоровы!
Описание и характеристики
- Кол-во стр. 445
- Вес 360 г
- Год издания 2020
- Издательство
- Серия
- Автор
- Размер 2.5x11x17.2
- ID товара 2687348
- ISBN 9795946931945