БЕСТСЕЛЛЕР AMAZON. ВХОДИТ В ТОП-100 КНИГ ПО КОГНИТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ.
Представьте свою жизнь в виде лоскутного одеяла, в котором каждый квадратик — определенный момент. Вот вы наливаете чашку кофе, а здесь — смеетесь с друзьями. А теперь представьте, что рвете половину одеяла. Остальные воспоминания исчезли, и, скорее всего, вы этого даже не заметите. Почему? Вы просто не обращали на них внимания.
Нам очень трудно удержать внимание. Скорее всего, даже сейчас, читая этот текст, вы думаете о чем-то другом и с трудом вспомните содержание предыдущего абзаца. И так во всем. Вы упускаете 50% своей жизни, включая самые важные моменты.
Но есть и хорошая новость: с вами все
Представьте свою жизнь в виде лоскутного одеяла, в котором каждый квадратик — определенный момент. Вот вы наливаете чашку кофе, а здесь — смеетесь с друзьями. А теперь представьте, что рвете половину одеяла. Остальные воспоминания исчезли, и, скорее всего, вы этого даже не заметите. Почему? Вы просто не обращали на них внимания.
Нам очень трудно удержать внимание. Скорее всего, даже сейчас, читая этот текст, вы думаете о чем-то другом и с трудом вспомните содержание предыдущего абзаца. И так во всем. Вы упускаете 50% своей жизни, включая самые важные моменты.
Но есть и хорошая новость: с вами все
- -50%
Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день
Купили 42 человека
Описание и характеристики
Представьте свою жизнь в виде лоскутного одеяла, в котором каждый квадратик — определенный момент. Вот вы наливаете чашку кофе, а здесь — смеетесь с друзьями. А теперь представьте, что рвете половину одеяла. Остальные воспоминания исчезли, и, скорее всего, вы этого даже не заметите. Почему? Вы просто не обращали на них внимания.
Нам очень трудно удержать внимание. Скорее всего, даже сейчас, читая этот текст, вы думаете о чем-то другом и с трудом вспомните содержание предыдущего абзаца. И так во всем. Вы упускаете 50% своей жизни, включая самые важные моменты.
Но есть и хорошая новость: с вами все в порядке. Человеческий мозг создан для того, чтобы его можно было отвлечь.
Вы еще здесь? Есть новость еще лучше: вы можете научиться эффективно концентрировать внимание и получать максимум от деловой встречи, планерок и свободного времени. Вы выведете продуктивность на новый уровень.
Оставайтесь с нами еще немного, и вы узнаете, как:
• сосредоточиться на деле без больших усилий;
• работать на пике разума, чтобы быть максимально продуктивным;
• не попасться в ловушку внимания;
• включить сверхмощный режим.
ОБ АВТОРЕ
Амиши Джа — профессор психологии и спикер TED, выступление которой уже посмотрели более 5 млн людей. Ее книга — бестселлер Amazon.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 416
- Вес, г 586
- Размер 2.6x17x21.7
- Издательство Эксмо
- Серия Психологический бестселлер
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-04-162052-3
- Тираж 2000
- ID товара 2957111
- Разделы Новогодние подарки
Отзывы
Легкое чтение
“Пик разума” - легкое и восхитительное чтение, которое вдохновит вас на то, чтобы, действительно, начать улучшать свое внимание! Во-первых, вы поймете, что наше внимание сейчас и правда безумно страдает и мы постоянно отвлекаемся. Только подумайте: во время работы мы вечно проверяем соцсети или пуш-уведомления в телефоне, на семейном ужине думаем о чем-то своем, а во время душевного разговора мозг может подкинуть мысль “а я выключил утюг, когда уходил из дома?”. А ведь могли бы провести время куда лучше там, где мы находимся, с теми, кого любим.
Во-вторых, Амиши Джа подробно рассказывает, что нужно делать, чтобы усилить свое внимание и добиться больших результатов в жизни. Что мне больше всего понравилось в этой книге, так это то, что она предлагает практический подход к вопросу медиации, независимо от того, нужно ли вам это для сосредоточения или для снятия стресса. Вся книга у меня в закладках, и я уверена, что буду перечитывать ее еще не раз.
Во-вторых, Амиши Джа подробно рассказывает, что нужно делать, чтобы усилить свое внимание и добиться больших результатов в жизни. Что мне больше всего понравилось в этой книге, так это то, что она предлагает практический подход к вопросу медиации, независимо от того, нужно ли вам это для сосредоточения или для снятия стресса. Вся книга у меня в закладках, и я уверена, что буду перечитывать ее еще не раз.
Отличная книга!
Честно говоря, я и не думала, что упускаю 50% своей жизни, пока не прочитала эту книгу. Прочитав "Пик разума", я могу честно сказать, что мне становится немного страшно, что мы все так часто сосредотачиваемся на прошлом или будущем, но редко бываем здесь и сейчас. В этом году мне предстоит сдавать экзамены, и мне кажется книга Амиши Джа поможет мне максимально сосредоточиться и не упустить ничего в подготовке и успешной сдаче. Я уже начала использовать техники из книги и замечаю, что могу быстрее концентрировать внимание на одной задаче и не отвлекаться на мелочи в процессе. Здорово! Уже через несколько недель, как обещает автор, я смогу использовать свой мозг на полную катушку!
Минусы
не нашла