Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе

В этой книге автор формулирует идею того, что грусть, меланхолия и тоска не только составляют важную часть жизни, но и могут стать инструментом для обретения значимости, творчества и внутренней гармонии. Она предлагает рассматривать тоску как естественную часть человечности, которая даёт пространство для размышлений, роста и даже любви. Кейн приводит примеры художников, писателей и музыкантов, чья меланхолия не разрушала их, а, напротив, вдохновляла на великие достижения. Тоска, по её мнению, — это стремление к чему-то вечному, к идеалу, который всегда немного недосягаем.
Книга вызывает желание остановиться, задуматься о своих эмоциях и заглянуть внутрь себя.

Книга посвящена особому внутреннему состоянию, которое для ряда людей является основой мироощущения. Невероятно тонкая подача, детальное и доступное изложение. Помогает лучше понять свои чувства и осознать их ценность. Без преувеличения, из всех книг по популярной психологии - единственная, которая оставила ощутимый след и к котой хочется вернуться.

Важная и редко обсуждаемая тема, симпатичная качественная твердая обложка, белая бумага

К сожалению, не все способны оценить

книга интересна тем, что позволяет посмотреть на переживания и негатив с другой стороны. Ты, действительно, пересматриваешь природу волнения и причины его возникновения, что помогает в своём роде избавиться от них. Не скажу, что на каждой странице делала открытие, но в некоторых моментах узнала новое, что и делает книгу полезной

минималистичная приятная наощупь обложка, читабельный шрифт, белая бумага