Юлия Высоцкая раскрывает секреты системы питания, которая позволяет ей готовить и есть в свое удовольствие, но при этом не прибавлять в весе и оставаться здоровой и энергичной.
Из книги вы узнаете, как оставаться молодой, бодрой, здоровой и стройной в условиях большого города и скоростного ритма жизни. А подробный план питания, расписанный на четыре недели вперед, станет руководством к действию на пути к вашей обновленной, прекрасной и энергичной жизни!
Из книги вы узнаете, как оставаться молодой, бодрой, здоровой и стройной в условиях большого города и скоростного ритма жизни. А подробный план питания, расписанный на четыре недели вперед, станет руководством к действию на пути к вашей обновленной, прекрасной и энергичной жизни!
- -15%
Перезагрузка. Рецепты и рекомендации. Руководство к действию
Купили 22 человека
Описание и характеристики
Из книги вы узнаете, как оставаться молодой, бодрой, здоровой и стройной в условиях большого города и скоростного ритма жизни. А подробный план питания, расписанный на четыре недели вперед, станет руководством к действию на пути к вашей обновленной, прекрасной и энергичной жизни!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 248
- Вес, г 903
- Размер 2.4x19.2x25
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд ХлебСоль
- Серия Высоцкая Юлия. Спецпроекты
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2022
- ISBN 978-5-04-174995-8
- Тираж 3000
- ID товара 2950183
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Сначала новые
Сытные и полезные рецепты для здоровья и фигуры на каждый день.
Сытные и полезные рецепты для здоровья и фигуры на каждый день. Вся книга для удобства читателя разбита на разделы -завтраки, обеды, ужины и десерт. Рецепты мне понравились, но пока еще попробовала приготовить не всё (выбрала то, что попроще по объему продуктов). Получилось очень вкусно и быстро. Переплет у книги твердый, хорошее качество бумаги и картинок (они цветные)
Перезагрузка
Знаю автора книги еще с детства с кулинарных шоу, всегда было интересно наблюдать за приготовлением и брать что-то на заметку себе. Сейчас же благодаря этой книге, можно узнать многое от самой Юлии, очень много вкусных и, самое главное, полезных и лёгких рецептов. Для себя отметил, что реже стала беспокоить изжога и тяжесть в желудке, так как бдюда более сбалансированны.
Перезагрузка
Как основа для составления рациона можно подсмотреть, много вкусных и полезных рецептов, многие из доступных продуктов. Подойдёт тем, кто хочет начать сбалансированный и полезный рацион. Вслепую брать не рекомендую, потому что у каждого свои потребности, необходимо для начала узнать какие продукты желательно кушать и чего кушать не стоит, чтобы извлечь из рецептов максимальную пользу.
Кумир детства на моей кухне
В детстве обожала смотреть «Едим дома» по телевизору и всегда поражалась энергичности, жизнерадостности и позитиву Юлии Высоцкой, поэтому захотелось последовать ее примеры и изменить свой рацион. В «Перезагрузке» все разложено по полочкам, а рецепты расписаны пошагово – невозможно запутаться. Страницы плотные, печать качественная, а блюда вкусные!