• Возрастное ограничение 12+
Книга Перестань переживать-начни жить! Гид по счастью и успеху-в картинках (Расс Хэррис) — 1

Перестань переживать-начни жить! Гид по счастью и успеху-в картинках

Расс Хэррис
6 оценок
Купили 18 человек
Мы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем .чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: .причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко .попадем в скрытую психологическую «ловушку счастья». Впервые Хэррис рассказал о .ней в одноименном бестселлере. Книга «Перестань переживать – начни жить!» - это .сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях .«Ловушки счастья». Следуя советам авто
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    176
  • Вес
    378 г
  • Год издания
    2015

Отзывы

4.7
6 оценок
0
0
0
2
4
Александра01.12.2025
комикс по психологии
Это комикс по психологии, читать который легко, потому что текста не так много, много картинок для удобства восприятия, и в то же время здесь есть все основные принципы терапии принятия и ответственности. Я читала и другие книги автора, и эта - помогает не только вспомнить основные принципы, но и в чем-то объясняет их более доступно. Если нужно разобраться со своими негативными мыслями быстро и нет времени или желания на учебники с несколькими сотнями страниц сухого текста, эта книга будет идеальным решением.

Описание и характеристики

Мы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем .чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: .причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко .попадем в скрытую психологическую «ловушку счастья». Впервые Хэррис рассказал о .ней в одноименном бестселлере. Книга «Перестань переживать – начни жить!» - это .сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях .«Ловушки счастья». Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы .избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, .признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго .определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень .стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, .сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    176
  • Вес
    378 г
  • Год издания
    2015
  • Издательство
    Эксмо
  • Серия
    Психология. Счастье по Мэтьюзу
  • Автор
    Расс Хэррис
  • Переводчик
    Мельник Элеонора И.
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размеры в см
    1.7x14.5x21
  • ID товара
    2456673
  • ISBN
    978-5-699-76965-0
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Перестань переживать-начни жить! Гид по счастью и успеху-в картинках» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Расс Хэррис «Перестань переживать-начни жить! Гид по счастью и успеху-в картинках» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.