• Возрастное ограничение 16+

Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Купили 34 человека
Как вы можете похудеть, облегчить хронические заболевания и дольше оставаться здоровыми? Перезапустите свой метаболизм с помощью нескольких простых шагов!Тело каждого человека от природы наделено древним механизмом, уничтожающим токсины, запускающим сжигание жира и не позволяющим клетке «сломаться» или стать раковой. Этот механизм называется аутофагией — при его нормальной работе сложная цепочка биологических реакций способна не только замедлить процессы старения, но и оптимизировать функционирование организма в целом, помогая предотвращать всевозможные заболевания и обеспечивая нам долгую здоровую жизнь. Это своего рода переключатель, переводящий организм в режим долголетия.• Как запустить
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    430 г
  • Год издания
    2021

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

3.3
16 оценок
0
4
7
1
4

Описание и характеристики

Как вы можете похудеть, облегчить хронические заболевания и дольше оставаться здоровыми? Перезапустите свой метаболизм с помощью нескольких простых шагов!
Тело каждого человека от природы наделено древним механизмом, уничтожающим токсины, запускающим сжигание жира и не позволяющим клетке «сломаться» или стать раковой. Этот механизм называется аутофагией — при его нормальной работе сложная цепочка биологических реакций способна не только замедлить процессы старения, но и оптимизировать функционирование организма в целом, помогая предотвращать всевозможные заболевания и обеспечивая нам долгую здоровую жизнь. Это своего рода переключатель, переводящий организм в режим долголетия.
• Как запустить этот механизм?
• Насколько частыми и продолжительными должны быть периоды здорового голодания?
• Какие продукты стимулируют аутофагию, а какие ее подавляют?
• Какие виды физических упражнений и какой интенсивности лучше выполнять?
• Каково оптимальное соотношение интервального голодания, протеиновых циклов и кетогенной диеты?
Опираясь на обширные научные данные и целый ряд практических советов для достижения долгосрочного результата, эта книга раскрывает принципы действия аутофагии и учит правильно ее контролировать.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    430 г
  • Год издания
    2021
  • Издательство
  • Серия
  • Автор
  • Переводчик
    Гродель И.
  • Размер
    1.5x16.6x24.5
  • ID товара
    2837239
  • ISBN
    978-985-15-4792-6
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Джеймс Клемент «Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.