Name: Партерная гимнастика для позвоночника и суставов. Видеокнига
Price: 679.00 RUB
Availability: OutOfStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Игорь Борщенко

Описание и характеристики

Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда называют "первобытной гимнастикой". Все упражнения этой гимнастики выполняются в положении лежа или стоя на четвереньках. Врачи самых разных специальностей рекомендуют ее своим пациентам, центры восстановительной медицины применяют как средства реабилитации пациентов, фитнесс-клубы включают партерные тренировки в свои оздоровительные программы. В чем же секрет популярности этого метода? Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы – вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал специальный комплекс партерной гимнастики для людей, страдающих заболеваниями позвоночника и суставов. Все упражнения этого комплекса выполняются в специальных позах, которые исключают компрессионные нагрузки на позвоночник и позволяют снимать чрезмерное мышечное напряжение и боли в области опорно-двигательного аппарата. ПАРТЕРНОЙ ГИМНАСТИКОЙ МОЖНО И НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ Взрослым и детям, чтобы избежать болей в позвоночнике и суставах Больным с остеохондрозом позвоночника Больным с грыжей межпозвоночникового диска Больным с артрозами суставов Больным остеопорозом Больным вертебро-базилярной недостаточностью Больным вегето-сосудистой дистонией Больным в период восстановления после тяжелых заболеваний. . .

Тип обложки Мягкий переплёт
Количество страниц 176
Вес, г 200
Размер 0.6x14x21
Издательство Метафора
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2013
Тираж 2000
ID товара 2400849

Отзывы

Пользователь скрыл свои данные11.03.2014

Уважаю!

Партерная гимнастика для позвоночника и суставов. Книга для тех, у кого болит спина или суставы. А это практически все, кому ближе к 40. Суть метода- упражнения на нижнюю часть спины лежа или сидя. Их даже можно делать не вставая с кровати. Что особенно удобно. И плюс- Видеокнига, где можно посмотреть всё. Я в последнее время у Игоря Борщенко купила уже третью книгу, и понемногу всеми пользуюсь.