Неразделенная любовь причиняет боль в любом возрасте. Но часто окружающие не догадываются, как можно помочь человеку справиться с этой болью. Хотя именно в данной ситуации помощь очень нужна. Требуется не только эмоциональная поддержка, но и взгляд со стороны - доводы разума.
Независимо от того, длились ли любовные отношения шесть месяцев или восемь лет, разрыв всегда протекает одинаково. Первые три месяца после расставания - самые важные, потому что именно в этот период есть шанс вновь обрести себя, собрать по кусочкам. Самый простой способ - задать себе определенные вопросы, выкинуть из головы лишние воспоминания и структурировать мысли и чувства. Обо что эта любовь "разбилась"? Что был
Независимо от того, длились ли любовные отношения шесть месяцев или восемь лет, разрыв всегда протекает одинаково. Первые три месяца после расставания - самые важные, потому что именно в этот период есть шанс вновь обрести себя, собрать по кусочкам. Самый простой способ - задать себе определенные вопросы, выкинуть из головы лишние воспоминания и структурировать мысли и чувства. Обо что эта любовь "разбилась"? Что был
- -17%
Отпусти: излечить разбитое сердце за 99 дней
Купили 35 человек
Описание и характеристики
Независимо от того, длились ли любовные отношения шесть месяцев или восемь лет, разрыв всегда протекает одинаково. Первые три месяца после расставания - самые важные, потому что именно в этот период есть шанс вновь обрести себя, собрать по кусочкам. Самый простой способ - задать себе определенные вопросы, выкинуть из головы лишние воспоминания и структурировать мысли и чувства. Обо что эта любовь "разбилась"? Что было хорошего в отношениях, а что плохого? Отпустит ли когда-нибудь?
Разделенная на три блока - "Вспомни", "Компенсируй". "Отпусти". - эта книга дает важные мыслительные импульсы, предоставляет на своих страницах достаточно места для размышлений и подсказывает ответ на вопрос, почему наша психика не работает так. как должна, в делах сердечных. И всё это - в течение 99 дней. На равных. С юмором и опорой на актуальные психологические исследования. Лучший союзник, чтобы излечить разбитое сердце.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 255
- Вес 460 г
- Год издания 2024
- Издательство Феникс
- Серия Любовь к себе
- Автор Мишель Лёцнер
- Переводчик Коробейникова И.
- Размер 1.6x16.7x21.5
- ID товара 3046572
- ISBN 978-5-222-37708-6
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Очень интересная книга
Плюсы
В этой книге описаны различные техники и методы по борьбе и излечению разбитого сердца. Автор предлагает взглянуть на ситуацию под разными углами, осмыслить произошедшее и не допустить повторения этой ситуации в будущем. В целом, книга будет полезна тем, кто не может проработать горький опыт прошлого и несет его в новые отношения с людьми
В этой книге автор предлагает не только советы по тому, как справиться с болью, но также помогает переосмыслить себя, свои чувства и отношения после тяжелой утраты. Книга отвечает на самый непростой вопрос: Что делать, когда сердце разбито так, что кажется, будто жизнь потеряла смысл?
Автор структурирует книгу таким образом, что каждый день предлагается выполнить небольшие задания: от медитаций и ведения дневника до более практических шагов, таких как уборка или культовый «разгрузочный день» для социальных сетей. Эта структура помогает не только справляться с болью постепенно, но и чувствовать прогресс.
Автор структурирует книгу таким образом, что каждый день предлагается выполнить небольшие задания: от медитаций и ведения дневника до более практических шагов, таких как уборка или культовый «разгрузочный день» для социальных сетей. Эта структура помогает не только справляться с болью постепенно, но и чувствовать прогресс.