• Возрастное ограничение 12+
Книга Открой рот: проявляйся, говори и получи то, что хочешь (Оксана Козырева) — 1

Открой рот: проявляйся, говори и получи то, что хочешь

Оксана Козырева
11 оценок
Купили 446 человек
«Открой рот: проявляйся, говори и получи то, что хочешь» — это книга о проявленности, умении ясно говорить о своих чувствах, потребностях и желаниях. Оксана Викторовна Козырева пишет о ситуациях, в которых человеку трудно обозначить себя: в разговоре с близкими, в рабочем общении, в конфликте, перед аудиторией и даже наедине с собой. Речь идёт не только о публичности, но и о способности вслух назвать важное, не прятаться за молчанием и лучше понимать, что именно этому мешает. Книга помогает разо
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    198
  • Вес
    300 г
  • Год издания
    2024

Отзывы

4.0
11 оценок
2
0
1
1
7
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные06.09.2026
ещё одна прекраснейшая книга от данной авторши. обожаю её просто за ее наставления и мысли, вот купила ещё одну её книгу, просто не смогла пройти мимо такой новинки. на самом деле мне так не очень помогла, как человеку который боится выступать и говорить на публику. дай мне просто написано что если ты чего-то хочешь получить или достичь, то тебе придётся говорить и научиться это делать
Наталья20.08.2026
Купила книгу, когда шла на встречу с автором в одной из библиотек Москвы. Конечно же, это очень интересные мероприятия, когда можно задать вопрос автору, попросить автограф! Конечно же, я прочитала эту книгу и слушала много авторских разборов Оксаны Козыревой как психолога, различных ситуаций. Интересно! Рекомендую к прочтению и покупке этой и подобных книг автора.
Плюсы
То, о чём автор рассказывает читателю, очень полезно для жизни, на мой взгляд!
Пользователь скрыл свои данные04.08.2026
В этой книге меня привлекло хлёсткое и в тоже время мотивирующее название. Каково же было моё удивление, когда в Оксане я узнала ведущую моей любимой передачи "Квартирный вопрос"!) Решающим фактором к покупке стала, кроме того, увлечение психологией. Данная книга побуждает начать проявляться и говорить о своих желаниях и мечтах.
Плюсы
Отличное качество печати, яркая обложка и талантливый во всём автор!
Минусы
Не обнаружено
Дина17.03.2026
Книга о том, как важно проявляться. И это не только про медийность, но и про способность отстаивать личные границы, умение говорить слово "нет", озвучивание своих желаний и потребностей, открытое проявление настоящих чувств и эмоций. Автор делает упор на психологические травмы из детства, которые мешают проявленности и не позволяют явить себя миру во всей красе.
Чудес тут можете не ждать. Эта книга не заставит вас открыть рот, но поможет обозначить имеющуюся проблему более четко и понятно, чтобы можно было определить для себя первые шаги по выходу из собственной "коробочки".
Плюсы
Разбор детских травматичных сценариев, где вы точно найдете свой. И хотя бы поймете, "откуда ноги растут" у вашей непроявленности.
Минусы
Половину книгу автор рассказывает о себе и своем пути. Для меня данной информации оказалось слишком много, а книга и без того тоненькая. Фанатам - самое то. Но для остальных может показаться ненужной "водой"

Описание и характеристики

«Открой рот: проявляйся, говори и получи то, что хочешь» — это книга о проявленности, умении ясно говорить о своих чувствах, потребностях и желаниях. Оксана Викторовна Козырева пишет о ситуациях, в которых человеку трудно обозначить себя: в разговоре с близкими, в рабочем общении, в конфликте, перед аудиторией и даже наедине с собой. Речь идёт не только о публичности, но и о способности вслух назвать важное, не прятаться за молчанием и лучше понимать, что именно этому мешает. Книга помогает разобраться, почему бывает сложно заявлять о своих границах, просьбах и несогласии, и показывает, как сделать речь более уверенной и честной.

О чём книга

В центре внимания — психология общения, самооценка и внутренние барьеры, которые мешают человеку проявляться в повседневной жизни. Автор разбирает семейные и жизненные сценарии, из-за которых люди привыкают молчать, бояться критики, стыда, злости и чужой реакции. Через такие модели поведения показано, почему непросто говорить о своих чувствах и отстаивать позицию даже тогда, когда это действительно необходимо. Отдельное место занимает тема публичных выступлений, ведения блога и присутствия в социальных сетях как современных форм самовыражения.

Ключевые идеи и смыслы

Автор рассматривает проявленность не как технику красивой речи, а как более глубокий навык. В книге объясняется, почему одних упражнений на дикцию и подачу часто недостаточно, если за молчанием стоят страх, ярость, стыд и привычка подавлять свои реакции. Показана связь между эмоциями, прошлым опытом и способом строить диалог с другими. Подход здесь популярно-психологический, с элементами психоаналитического взгляда: значение имеют не только слова, но и причины, по которым они застревают внутри.

Практическая часть

В книге есть упражнения для самостоятельной работы. Они связаны с наблюдением за своими реакциями, осознанием эмоций и постепенной тренировкой навыка говорить о важном вслух. Практика встроена в жизненные ситуации: общение с близкими, разговоры с коллегами, реакцию на конфликт и страх оценки. Такой формат удобен тем, кто хочет не только лучше понять тему, но и внимательнее посмотреть на собственные привычки в общении.

Кому будет полезно

Книга подойдёт взрослым читателям, которым интересны психология общения, личные границы, самооценка и страх публичных выступлений. Её часто выбирают те, кому трудно говорить о своих желаниях, выдерживать напряжённые разговоры и обозначать свою позицию без чувства вины или стыда. Она может быть полезна и тем, кто хочет увереннее проявляться в медиапространстве, вести блог или спокойнее чувствовать себя перед аудиторией. Это издание стоит читать тем, кто ищет понятный разговор о самовыражении и хочет сделать общение более свободным и осознанным.
Книга «Открой рот: проявляйся, говори и получи то, что хочешь» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Оксана Козырева «Открой рот: проявляйся, говори и получи то, что хочешь» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.