- Возрастное ограничение 16+
Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя
Новая книга-поддержка от Джули Смит — клинического психолога и автора бестселлера "Почему никто не сказал мне об этом раньше?"Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко.Под обложкой — поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки в
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 377 г
- Год издания 2025
Отзывы
Сначала новые
Купила в очень трудный период свой жизни, книга действительно стоит вашего внимания, она очень аккуратно будто поддерживает. Мало такого можно встретить, обычно в подобных книгах тупо теория, какие-то заученные фразы даже можно сказать, здесь это не так, ощущение будто общаются лично с вами и помогают преодолеть состояние и ваши трудности. Я однозначно не пожалела что ее купила, советую
Минусы
нет
Мой психолог рекомендовал мне эту книгу для того чтобы проработать в себе тревожность и страх. Я открываю её когда мне плохо. Советы и рекомендации психологов помогают лучше найти выход из сложной ситуации. Они как будто компас, который помогает мне ориентироваться в пространстве. Много ценных слов и полезной информации. Очень рекомендую потому что книга действительно работает
Поддержка нужна всем, особенно людям у которых нет под рукой близкого человека. Которому выслушать их и дать нужный совет. В книге вы найдете для себя то, что нужно каждому больному человеку. Любовь и ласка, которая лечит от любых недугов. Читайте советы. Успокойтесь и обретёте покой. Очень интересный труд, советую вам держать его у себя чтобы в трудный момент открыть и найти поддержку
Когда мне становится плохо я начинаю плакать. Хоть я и мужчина, но на какое-то время мне становится легче. Я нуждаюсь в поддержке, потому что живу один. Мне не хватает мужественности и жесткости, таким меня воспитали родители я их не виню. Возможно где-то я был сам не прав. Читая эту книгу мне становится легче, здесь я нахожу нужные советы, которые облегчают мне мои страдания
Описание и характеристики
Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко.
Под обложкой — поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки внутреннего критика и синдром самозванца, предательство близкого человека, тревогу перед будущим и многое другое.
Книга поможет услышать позитивный голос внутри, когда он больше всего нужен. Вы найдете поддержку и рекомендации опытного психолога, которые позволят позаботиться о психическом здоровье и уверенно строить свою жизнь.
От автора
В дни перед ураганом молоток и гвозди нужны, чтобы защитить свой дом. Но когда ураган начинается, вы не говорите людям, как они могли бы лучше подготовиться. Вы произносите слова надежды и поддержки: "Я рядом, и мы пройдем через это вместе". Моя предыдущая книга была молотком и гвоздями. В новой я делюсь техниками, которые помогут во времена кризиса и неуверенности в себе.
Для кого эта книга
Для тех, кто переживает сложный период в жизни, застрял в решении той или иной проблемы и ищет направление.
Для тех, кто хочет найти внутреннюю опору и психологическую устойчивость.
Для тех, кто переживает сильные эмоции и нуждается в поддержке.
Для тех, кто испытывает трудности в общении с другими людьми: не умеет отказывать и защищаться от агрессии, переживает конфликт или не имеет близких отношений.
Для тех, кто испытывает сложности в отношениях с собой: чувствует истощение, сомневается в своих силах, не знает чего хочет.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 377 г
- Год издания 2025
- Жанр
- Издательство
- Серия
- Автор
- Переводчик Д. Максимова
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 2.2x14.9x21.4
- ID товара 3090883
- ISBN 978-5-00250-346-9
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика