ОСТАВАЙТЕСЬ ПРОДУКТИВНЫМИ И ЗДОРОВЫМИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЦИФРОВОЙ ЖИЗНИ!
Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания — а значит, и снижения стресса.
Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем оши
Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания — а значит, и снижения стресса.
Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем оши
- Распродажа
- -50%
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Купили 117 человек
Описание и характеристики
Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания — а значит, и снижения стресса.
Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки.
НАШ ФОКУС СМЕЩЕН С ТОГО, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО!
ЗДЕСЬ ЧИТАТЕЛИ УЗНАЮТ, КАК:
- концентрироваться на главном среди обилия информации;
- улучшить память;
- обрести спокойствие в суматошной жизни;
- сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.
«Все хотят волшебную таблетку для памяти. И расстраиваются, когда понимают, что ее не существует… Прочитав эту книгу, понимаешь, что расстраиваться не стоит. Есть проверенные способы улучшить концентрацию внимания, улучшить память. С конкретными упражнениями. Все с точки зрения науки. И никакого волшебства!» — АЛЕКСАНДР МЕЩЕРЯКОВ, психиатр, автор блога
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 416
- Вес 492 г
- Год издания 2024
- Жанр Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Мозг без границ. Книги о том, как использовать возможности своего мозга в современном мире
- Автор Фолькер Буш
- Переводчик Бочкарева К.Е.
- Тип бумаги Типографская
- Размер 2.6x14.7x22
- ID товара 8053728
- ISBN 978-5-04-197551-7
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Креатив и идеи
Отзывы
Сначала новые
Интересная подача, даже специфическая. Застало задуматься о том, что пора прекратить забивать свой мозг всем шумом вокруг и начать впитывать новые информации и знания.
Узнал много нового, что безумно радует меня!
Узнал много нового, что безумно радует меня!
Плюсы
Дизайн супер, шрифт хороший, идея интересная!
Минусы
есть повторы техник, которую очень смутили и из-за этого были сняты две звезды. Меньше воды в следующий раз
Автор в этой книге пишет о том, что твой мозг не создан для того, как ты живёшь. Он создан для саванны, а не для 200 уведомлений, 15 вкладок и информационного шума 24/ 7 . Ты не тупой и не ленивый. У тебя просто переполнен буфер. Мозг зависает как компьютер со 100 открытыми программами. Тебе не надо прокачивать мозг. Тебе надо его освободить, и тогда ясность, концентрация и креативность вернутся сами.
Книга разочаровала. Вместо чётких инструментов бесконечные повторы одной и той же мысли, что информации много и мозгу тяжело. Конкретных техник мало, большинство советов очевидны и без книги. Ощущение, что автор растянул простую статью до размеров полноценного издания. Для человека, который хоть раз гуглил "как перестать отвлекаться" пользы практически ноль. Время потрачено зря, повёлся на рекламу.