- Возрастное ограничение 16+
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить (покет)
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить (покет)
Купили более 6 600 человек
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ! Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем. В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 416
- Вес 244 г
- Год издания 2025
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книга хорошая. Во первых, очень хороший дизайн книги. Мягкая обложка, но приятная на ощупь. Листы тонковаты, но для меня это не критично. Печатать отличная и шрифт просто великолепный! Читать одно удовольствие
Плюсы
Если говорить про сюжет. Мне очень понравилось ю. Все чётко и по делу. Есть много кейсов (примеров), где показывается травма и то как это влияет на здоровье. Ещё что не мало важно, научно и экспериментально подкрепленные данные! Тоже очень интересно читать, что в науке происходит
Минусы
Нет
Очень интересная книга. Я даже никогда не думала, что наши болезни могут быть связаны с детством. Читалось немного тяжеловато, так как было много научных терминов и названия частей мозга, такие как гипоталамус. Иногда приходилось перечитывать предложение несколько раз, чтобы вникнуть. Все равно книга очень интересная, так еще и развивающая. В конце так же были представлены упражнения, которые могут почт справится с некоторыми проблемами.
Отличная книга
Плюсы
Все просто и понятно расписано, полезно знать про свои травмы , данная книга дала много новой информации и дала по другому взглянуть на свою жизнь и детские моменты . Советую к прочтению будущим психологам или тем людям которые хотят больше разбираться в себе и саморефлексировать. Однозначно рекомендую к прочтению .
Минусы
Иногда было несовсем понятно
нон-фикшн про связь между плохим детством и болезнями во взрослом возрасте. Автор приводит кучу исследований и реальные истории людей, у которых стресс в семье потом вылился в аутоиммунку, депрессию и прочие болячки. Читается тяжеловато, потому что постоянно накатывает осознание "ааа, это и про меня тоже". Очень много воды и повторяющейся информации, реально полезного там на три страницы. Методы исцеления банальные (медитации, йога, письма себе), никакого вау. Психологам и фанатам нон-фикшн зайдет, для обычного читателя скучновато. 3,5/5
Плюсы
красивое оформление
Минусы
выше все описано
Описание и характеристики
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.
- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.
- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.
- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 416
- Вес 244 г
- Год издания 2025
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Порошина Т. И.
- Тип бумаги Типографская
- Размер 2.2x11.5x18
- ID товара 2968244
- ISBN 978-5-04-181038-2
- Возрастное ограничение 16+