«Главные книги жизни» — это лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые признал весь мир и успели оценить десятки и сотни тысяч читателей в России.
Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно!
ВХОДИТ В ТОП-5 ЛУЧШИХ КНИГ О ПСИХОСОМАТИКЕ В РОССИИ!
ДОННА ДЖЕКСОН НАКАЗАВА — удостоенная престижных наград научная журналистка, автор шести бестселлеров и публикаций по нейронаукам, иммунологии и эмоциона
Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно!
ВХОДИТ В ТОП-5 ЛУЧШИХ КНИГ О ПСИХОСОМАТИКЕ В РОССИИ!
ДОННА ДЖЕКСОН НАКАЗАВА — удостоенная престижных наград научная журналистка, автор шести бестселлеров и публикаций по нейронаукам, иммунологии и эмоциона
- -17%
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Купили более 1 200 человек
Описание и характеристики
Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно!
ВХОДИТ В ТОП-5 ЛУЧШИХ КНИГ О ПСИХОСОМАТИКЕ В РОССИИ!
ДОННА ДЖЕКСОН НАКАЗАВА — удостоенная престижных наград научная журналистка, автор шести бестселлеров и публикаций по нейронаукам, иммунологии и эмоциональному интеллекту.
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.
- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.
- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.
- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 285 г
- Год издания 2024
- Издательство Эксмо
- Серия Психология. Главные книги жизни
- Автор Донна Джексон Наказава
- Переводчик М.М. Пищальникова
- Тип бумаги Газетная
- Размер 1.9x13.3x20.8
- ID товара 2841781
- ISBN 978-5-04-119406-2
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Давно хотела познакомиться с этой книгой, но всё как-то мимо. Однако сейчас пришло её время. Эта книга была интересная, хоть и моментами известная всем читателям. Я имею ввиду то, что все наши проблемы и травмы родом из детства. Очень понравилась то, что автор хоть и имеет аутоиммунное заболевание, это не мешает ей делиться своими жизненными проблемами. Автор приводит в пример истории обычных людей. Особенно любопытно было знать, что наш мозг очень гибок, поэтому с трудностями жизни можно справиться. Например, заняться йогой, найти хобби способное помочь. Возможно эта книга будет не совсем понятна тем, кто не особо знаком с медициной или психологией, ведь здесь много медицинских терминов. Познакомившись с этой книгой я смогла пересмотреть свои взгляды по воспитанию сына. Возможно это сможет помочь мне в будущем не совершать ошибки по отношению к своему ребёнку. Одним из плюсов книги является то, что в ней есть несколько анкет. Первая из них позволяет выяснить насколько высок уровень ущерба, который был нанесен нам в детстве, а также анкета по психологической устойчивости.
Покупала в подарок подруге, которая в последнее время погрузилась в психологию. К внешним данным книги претензий нет, успела прочитать ее не полностью, но мне, как простому обывателю, было достаточно интересно ознакомиться с темой детских травм и их влияния на нашу жизнь. Плюсом отмечу красивый твердый переплет. Думаю, в будущем куплю и себе экземпляр на полочку.
Местами было не очень приятно.
Плюсы
Да, были моменты при прочтении, когда я видела прям себя. От этого было горько, если честно, будто бы снова переживаешь эти детские травмы, но приятно осознание, что я не одна такая. Из книги взяла один тест, который там советовали, да, он совпал, это еще подкупило меня в книге
Минусы
Некоторые мысли не вызвали у меня веры. Да, многое идет из детства, но сваливать туда все болячки? Наверное, уже слишком.
Твердая обложка, хорошие страницы, белые и плотные
Плюсы
Очень интересные рассуждения, большое количество примеров в тексте. Книга очень хорошо помогает понять как детские травмы могут влиять на жизнь человека в подростковом возрасте и дальше во взрослой жизни. Книга дает понять, что любая травма требует своевременного лечения, чтобы минимизировать ее последствия во взрослом возрасте
Минусы
Минусов не нашла