«Главные книги жизни» — это лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые признал весь мир и успели оценить десятки и сотни тысяч читателей в России.
Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно!
ВХОДИТ В ТОП-5 ЛУЧШИХ КНИГ О ПСИХОСОМАТИКЕ В РОССИИ!
ДОННА ДЖЕКСОН НАКАЗАВА — удостоенная престижных наград научная журналистка, автор шести бестселлеров и публикаций по нейронаукам, иммунологии и эмоциональному интеллекту.
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтверд
Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно!
ВХОДИТ В ТОП-5 ЛУЧШИХ КНИГ О ПСИХОСОМАТИКЕ В РОССИИ!
ДОННА ДЖЕКСОН НАКАЗАВА — удостоенная престижных наград научная журналистка, автор шести бестселлеров и публикаций по нейронаукам, иммунологии и эмоциональному интеллекту.
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтверд
- -17%
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Купили более 1 200 человек
Описание и характеристики
Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно!
ВХОДИТ В ТОП-5 ЛУЧШИХ КНИГ О ПСИХОСОМАТИКЕ В РОССИИ!
ДОННА ДЖЕКСОН НАКАЗАВА — удостоенная престижных наград научная журналистка, автор шести бестселлеров и публикаций по нейронаукам, иммунологии и эмоциональному интеллекту.
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.
- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.
- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.
- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 285 г
- Год издания 2024
- Издательство Эксмо
- Серия Психология. Главные книги жизни
- Автор Донна Джексон Наказава
- Переводчик М.М. Пищальникова
- Тип бумаги Газетная
- Размер 1.9x13.3x20.8
- ID товара 2841781
- ISBN 978-5-04-119406-2
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Покупала в подарок подруге, которая в последнее время погрузилась в психологию. К внешним данным книги претензий нет, успела прочитать ее не полностью, но мне, как простому обывателю, было достаточно интересно ознакомиться с темой детских травм и их влияния на нашу жизнь. Плюсом отмечу красивый твердый переплет. Думаю, в будущем куплю и себе экземпляр на полочку.
Местами было не очень приятно.
Плюсы
Да, были моменты при прочтении, когда я видела прям себя. От этого было горько, если честно, будто бы снова переживаешь эти детские травмы, но приятно осознание, что я не одна такая. Из книги взяла один тест, который там советовали, да, он совпал, это еще подкупило меня в книге
Минусы
Некоторые мысли не вызвали у меня веры. Да, многое идет из детства, но сваливать туда все болячки? Наверное, уже слишком.
Твердая обложка, хорошие страницы, белые и плотные
Плюсы
Очень интересные рассуждения, большое количество примеров в тексте. Книга очень хорошо помогает понять как детские травмы могут влиять на жизнь человека в подростковом возрасте и дальше во взрослой жизни. Книга дает понять, что любая травма требует своевременного лечения, чтобы минимизировать ее последствия во взрослом возрасте
Минусы
Минусов не нашла
Ох, эта книга меня просто разобрала. Я начала читать и думала - ну, очередная умная книжка про детство. А оказалось, что это я сама там на каждой странице. Помню, как читала про избегающее поведение и сидела с открытым ртом - ну вот же про меня всё! Автор не давит жалостью, а так спокойно объясняет: смотри, вот почему ты боишься конфликтов, вот почему партнёры вечно холодные попадаются. И главное - не просто копается в прошлом, а даёт реальные упражнения. Я некоторые даже делала по утрам. В общем, если есть ощущение, что всё вроде нормально, а счастья нет - возьмите. Только будьте готовы всплакнуть пару раз. Очень сильно.