В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечит
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечит
- -15%
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Купили 513 человек
Описание и характеристики
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.
- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.
- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.
- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 336
- Вес, г 415
- Размер 2x14.5x20.8
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Бестселлеры Наказавы. Почему мы болеем и как это остановить
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-04-092227-7
- Тираж 10000
- ID товара 2649217
- Тематика Токсичные отношения
Отзывы
Сначала новые
Можно было и лучше
Мне книгу посоветовал прочитать друг, и... не зашло, ну совсем, никак. Да, автор, которая на минуточку журналист, не психолог или психиатр, приводит примеры людей с кем говорила. И приводит эти истории по кругу несколько раз, вдруг вы забыли, а самое худшее, что между историями много воды, эти истории смешиваются в кучу, с тем учетом, что у героев схожие имена Джон и Джон( к примеру), а их истории координально разные и попробуй различи про кого говорит автор. Ну, это ладно.
Что меня огорчило, что да автор, погрузилась в тему, провела такое мини-расследование и для человека, который не сталкивался с данной темой, информации в книге будет достаточно.Но что огорчило, так это что автор провела своё мини-расследование только в рамках Америки, беря статистику других стран информации явно должно быть больше.
На счет практик, что оставила автор... тесты интересные, но если их проходить начинаешь думать, что не пора ли мне к врачу, хотя у меня хорошая семья и травмирующего опыта нет. Ещё раз говорит о том, что информация поверхностная и не проверненная.
Что меня огорчило, что да автор, погрузилась в тему, провела такое мини-расследование и для человека, который не сталкивался с данной темой, информации в книге будет достаточно.Но что огорчило, так это что автор провела своё мини-расследование только в рамках Америки, беря статистику других стран информации явно должно быть больше.
На счет практик, что оставила автор... тесты интересные, но если их проходить начинаешь думать, что не пора ли мне к врачу, хотя у меня хорошая семья и травмирующего опыта нет. Ещё раз говорит о том, что информация поверхностная и не проверненная.
все мы родом из детства
Итак, в целом к прочтению рекомендую, впечатление книга оставила хорошее.
В книге простым языком обьясняются научные факты, обьясняющие как стресс влияет на организм, есть интервью с учеными, а так же людьми, перенесшими стресс в детстве. Так же автор пишет о том, как вернуться к нормальной жизни и не стать источником негативного опыта для своего ребенка. В конце книги можно увидеть большой список литературы, использованной автором, что говорит об очень тщательном подходе к написанию.
В книге простым языком обьясняются научные факты, обьясняющие как стресс влияет на организм, есть интервью с учеными, а так же людьми, перенесшими стресс в детстве. Так же автор пишет о том, как вернуться к нормальной жизни и не стать источником негативного опыта для своего ребенка. В конце книги можно увидеть большой список литературы, использованной автором, что говорит об очень тщательном подходе к написанию.
Плюсы
Помогает лучше понять себя, свой организм, увидеть связь между заболеванием и перенесенным стрессом в детском возрасте.
Минусы
Эта книга с большой вероятностью не поможет справиться с детскими травмами! Там, конечно, описаны способы, которые могут помочь - это йога, массаж, занятия спортом, медитация, но одной медитации мало. Хотелось бы чтобы чуть больше было уделено внимания описанию как можно справиться с последствиями травматичного детства.
рекомендую
Когда то давно приобрела ее, когда только вышла эта книга и долго не читала.. но когда в один день открыла и начала знакомиться с ней, я поняла, что это просто шедевр.. лично мне откликнулась и понравилась!
Много упражнений на проработку и в целом написание такое понятное и приятное к пониманию!
Если сомневаетесь, то зря!
Хорошая полезная книга!
Думаю стоит своих денег, тем более такой приятный и красивый переплет и обложка
Много упражнений на проработку и в целом написание такое понятное и приятное к пониманию!
Если сомневаетесь, то зря!
Хорошая полезная книга!
Думаю стоит своих денег, тем более такой приятный и красивый переплет и обложка
Полезно
К сожалению, большинство из нас так или иначе травмированы в детстве или, возможно, во взрослом возрасте, что даёт свои негативные последствия на здоровье в дальнейшем.
Временами приходилось прерывать чтение, потому что было больно осознавать, что описанные ситуации откликаются.
Книга не легкая,к тому же, она не художественная,в ней приводятся реальные случаи из психотерапии, но без методов лечения .
Я не психотерапевт и не психолог, поэтому не могу судить о её ценности для медиков или других специалистов, но для обывателя, однозначно, польза имеется, как минимум в том, чтобы дать наводку "почему мы болеем?! и где искать решение"
Временами приходилось прерывать чтение, потому что было больно осознавать, что описанные ситуации откликаются.
Книга не легкая,к тому же, она не художественная,в ней приводятся реальные случаи из психотерапии, но без методов лечения .
Я не психотерапевт и не психолог, поэтому не могу судить о её ценности для медиков или других специалистов, но для обывателя, однозначно, польза имеется, как минимум в том, чтобы дать наводку "почему мы болеем?! и где искать решение"