• Возрастное ограничение 16+
Книга Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно (Мадина Джиенбаева) — 1

Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно

Мадина Джиенбаева
13 оценок
Купили 90 человек
«Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно» — это книга о самопознании, поиске себя и выходе из жизненного тупика. Мадина Мураткызы Джиенбаева обращается к тем, кто чувствует, что живёт не своей жизнью, запутался в ожиданиях окружающих или потерял ощущение смысла. Разговор строится спокойно и без назидательности: здесь нет жёстких рецептов, зато есть понятная система, которая помогает внимательнее посмотреть на привычные сценарии, внутренние ограничения и возможности для
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    336 г
  • Год издания
    2025

Отзывы

4.7
13 оценок
1
0
0
0
12
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные01.06.2026
Я взяла эту книгу, потому что поймала себя на мысли, что дни похожи друг на друга как близнецы. Работа, дом, ужин, сериал, спать. И так по кругу. Автор называет рутину коридором, а яркие события окнами. И говорит, что окна можно открывать самому, не ждать, пока кто-то их распахнёт. Звучит просто, даже наивно, но почему‑то я об этом не думала. Книга маленькая, страниц сто, читается за вечер. Написано легко, как подружка болтает. Без сложных слов, без воды. Есть пару упражнений, я их делала на ходу, в телефоне. Не скажу, что жизнь перевернулась, но я стала замечать маленькие хорошие вещи. Раньше проходила мимо, а теперь останавливаюсь. Автор не давит и не кричит «меняй всё сейчас». Просто предлагает посмотреть по сторонам. Мне этого как раз не хватало. Кому зайдёт? Тем, кто устал и заскучал, но не готов к резким переменам. Опытным читателям по саморазвитию будет скучновато, а новичкам самое то. Я не жалею. Поставила на полку, иногда перелистываю.
Елена28.12.2025
Ценная книга, в которой содержится множество находок для читателей, влюблëнных в психологию. Автор необычно структурирует материал, используя аллегории, что позволяет охватить многие сферы и конкретные области в них.

Важно, что книгу допустимо читать с любой главы, находя материал, который наиболее актуален в текущий период: издание словно спешит помочь нам в поиске ответов.
Плюсы
Всё качественно, от содержания до формы.
Минусы
Нет.
хорошо14.04.2025
Не сказала бы что книга вошла в топ книг по саморазвитию и пониманию самого себя, но однозначно ее стоит рассмотреть для ознакомления. Очень поверхностно рассмотрены и «окна» и «коридоры». Но! Опять же с целью самостоятельного более глубокого изучения самого себя , книга даст великолепный старт. Автор очень грамотно по полочкам раскладывает из чего состоит ваша жизнь и как качественно ее изменить, если начать работу над собой
Василиса20.12.2024
Каждая страница открывает новую перспективу, заставляя задуматься о наших собственных привычках и паттернах. "Окна и коридоры" вдохновляет не бояться перемен и искать свет даже в самых темных уголках жизни. Эта книга — настоящий компас для тех, кто стремится понять себя и с уверенностью шагать вперед. Обязательно прочитайте, если ищете вдохновение для позитивных перемен.

Описание и характеристики

«Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно» — это книга о самопознании, поиске себя и выходе из жизненного тупика. Мадина Мураткызы Джиенбаева обращается к тем, кто чувствует, что живёт не своей жизнью, запутался в ожиданиях окружающих или потерял ощущение смысла. Разговор строится спокойно и без назидательности: здесь нет жёстких рецептов, зато есть понятная система, которая помогает внимательнее посмотреть на привычные сценарии, внутренние ограничения и возможности для перемен. Книга подойдёт тем, кто хочет разобраться в своём состоянии, найти новые опоры и понять, с чего можно начать изменения без давления и громких обещаний.

О чём книга

В основе лежит метафора дома с окнами и коридорами. «Коридоры» связаны с тем, что сужает движение: неуверенностью, одиночеством, вопросами возраста, денег, ценностей, свободы, отношений, здоровья и эмоций. «Окна» — это способы увидеть другие варианты: семья, духовность, путешествия, спорт, йога, образование, предназначение, медитация и другие опоры. Каждая тема раскрывается через сочетание двух ракурсов: где человек застревает и через что может начать искать свой путь дальше. Это книга о личностном росте, кризисе, выгорании, потере ориентиров и жизни по чужому сценарию.

Ключевые идеи и смыслы

Мадина Мураткызы Джиенбаева предлагает не бороться с собой, а разбираться, как устроены привычные реакции и почему одни и те же внутренние тупики повторяются. В книге соединяются позитивная психология, коучинговый подход и объяснения, связанные с нейронауками. Автор показывает, что перемены начинаются не с громких решений, а с более честного взгляда на собственные ценности, потребности и ограничения. Внутри есть личные истории, выдержки из исследований, базовые объяснения психологических и нейробиологических идей, а также подсказки для самоанализа. Главный акцент — на свободе выбора: каждый сам решает, какие инструменты ему ближе.

Практическая часть

Издание построено так, чтобы его можно было использовать для самостоятельной работы. Внутри есть подсказки для самонаблюдения, элементы модели жизненного баланса, практики осознанности и медитации, а также рекомендации, связанные с разными сторонами жизни. Такой формат удобен, когда хочется не просто прочитать размышления о внутреннем кризисе, выгорании или поиске предназначения, а соотнести их со своим опытом и понять, какие вопросы сейчас требуют внимания.

Кому будет полезно

Издание будет полезно тем, кто интересуется популярной психологией и темой личностного роста, хочет лучше понять своё состояние в период растерянности и ищет бережную поддержку. Его часто выбирают в моменты, когда внешне всё выглядит благополучно, но внутри есть ощущение потерянности, усталости или жизни не по своим правилам. Книга подойдёт для самостоятельного чтения, если хочется спокойно разобраться в вопросах смысла, самооценки, отношений, эмоционального состояния и выбора дальнейшего направления.
Книга «Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Мадина Джиенбаева «Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.