НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

  • Возрастное ограничение 16+
Книга Обними внутреннего ребенка. Как исцелить детские душевные раны (Роберт Джекман) — 1

Обними внутреннего ребенка. Как исцелить детские душевные раны

Роберт Джекман
«Обними внутреннего ребёнка. Как исцелить детские душевные раны» — это книга о том, как детский опыт влияет на взрослую жизнь, самооценку, личные границы и отношения с другими. Роберт Джекман рассказывает, почему непрожитая внутренняя боль может проявляться через тревожность, подавленное состояние, резкие эмоциональные отклики и ощущение уязвимости. Издание подойдёт тем, кому интересна психология внутреннего ребёнка и кто хочет лучше понять свои привычные реакции без самоуничижения и чрезмерных
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    205 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

5.0
2 оценки
0
0
0
0
2

Описание и характеристики

«Обними внутреннего ребёнка. Как исцелить детские душевные раны» — это книга о том, как детский опыт влияет на взрослую жизнь, самооценку, личные границы и отношения с другими. Роберт Джекман рассказывает, почему непрожитая внутренняя боль может проявляться через тревожность, подавленное состояние, резкие эмоциональные отклики и ощущение уязвимости. Издание подойдёт тем, кому интересна психология внутреннего ребёнка и кто хочет лучше понять свои привычные реакции без самоуничижения и чрезмерных обещаний быстрого исцеления.

О чём книга

В центре внимания — тема внутреннего ребёнка и того, как ранний опыт продолжает влиять на поведение, самоощущение и способность строить близость во взрослом возрасте. Роберт Джекман связывает повторяющиеся реакции с детскими душевными ранами и показывает, почему человеку бывает трудно говорить «нет», замечать собственные потребности и выдерживать напряжённые разговоры. Это популярная психология с опорой на психотерапевтический подход, где важны не отвлечённые рассуждения, а связь между прошлым опытом и сегодняшними решениями.

Ключевые идеи и смыслы

Автор предлагает смотреть на эмоциональную боль не как на слабость, а как на часть опыта, которой нужны внимание и признание. В книге разбираются резкие реакции, устойчивые модели поведения, вопросы самоценности и трудности с личными границами. В подаче сочетаются объяснения, истории людей и идеи, связанные с внутренними состояниями ребёнка. Отдельное место занимает постепенная работа с тем, как замечать поводы для сильных переживаний, различать старые способы защиты и искать более устойчивый ответ на сложные ситуации.

Практическая часть

Внутри есть упражнения для самонаблюдения и осмысления собственного опыта. Они связаны с повторяющимися моделями поведения и эмоциональными откликами. Практическая часть встроена в общий разговор о внутреннем ребёнке и личных границах: читатель проходит путь не только через объяснения, но и через последовательное исследование собственных чувств, воспоминаний и привычных способов защиты. Такой формат делает книгу удобной для самостоятельного чтения и внимательного внутреннего диалога.

Кому будет полезно

«Обними внутреннего ребёнка. Как исцелить детские душевные раны» заинтересует тех, кто хочет разобраться в теме травматичного опыта детства, психологии отношений, самооценки и эмоциональной жизни. Книга подойдёт для первого вдумчивого знакомства с темой внутреннего ребёнка, а также для тех, кто ищет понятное и стройное изложение с практическими упражнениями. Её ценность — в спокойной подаче, ясном языке и внимании к важным вопросам: как распознаются старые душевные раны, почему границы даются так трудно и как выстроить более бережное отношение к себе.
Книга «Обними внутреннего ребенка. Как исцелить детские душевные раны» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Роберт Джекман «Обними внутреннего ребенка. Как исцелить детские душевные раны» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.