По исследованиям ученых, человек обижается за 3—5 секунд.
Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяц или даже годы?
Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению челов
Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяц или даже годы?
Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению челов
Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
Купили 237 человек
Описание и характеристики
Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяц или даже годы?
Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что она не может построить длительные отношения, построенные на доверии.
Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо:
* Осознать причины обид.
* Взять ответственность за свои чувства.
* Выйти из позиции жертвы.
* Изменить негативные установки на позитивные.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 160
- Вес 152 г
- Год издания 2020
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Обретая себя
- Автор Елена Владимировна Тарарина
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 0.9x14x20.1
- ID товара 2824865
- ISBN 978-5-04-107661-0
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
замечательная книга для рабочекого стола, перечитывала уже несколько раз, делала заметки для себя, хорошие рекомендации, советывала подругам
Плюсы
хорошая книга, особенно для тех, кто тяжело переживает расстование, хорошие советы, которые реально помогают задуматься и не делать больше ошибок, которые помогают посмотреть на свою ситуацию с другой стороны( со стороны мужчин)
Минусы
минусов не обнаружено
книга - обида на мужчин
Книгу я прочитала в течении часа.
Очень легкий слог, легко понимать осознавать и делать выводы.
Мне очень понравилось, в книге моменты из причт, из легенд - очень познавательные и мудрые.
Причины обиды на людей, как отпустить человека на которого ты зла, обиды копятся внутри нас и чтобы мы, эти моменты из жизни отпустили, хорошо прочесть эту книгу.
Хотя, я слышала на эту книгу много плохих отзывов! Но мне книга, очень понравилась.
Очень легкий слог, легко понимать осознавать и делать выводы.
Мне очень понравилось, в книге моменты из причт, из легенд - очень познавательные и мудрые.
Причины обиды на людей, как отпустить человека на которого ты зла, обиды копятся внутри нас и чтобы мы, эти моменты из жизни отпустили, хорошо прочесть эту книгу.
Хотя, я слышала на эту книгу много плохих отзывов! Но мне книга, очень понравилась.
Для общего развития
Ожидала большего. Про обиды в целом, почему обижаться вредно, именно про обиды на мужчин информации очень мало.
Плюсы
Крупный шрифт
Обязательно к прочнению тем, кто интересуется психологией
Книга читается на одном дыхании, фактически за пол дня. В целом в книге очень понятно все изложено и систематизировано, но к сожалению, маленький объем. Кто интересуется спецификой "обид" и их влиянием на человека - обязательно к прочтению для понимания! Единственное, книга заявлена как обиды на мужчин, но по факту по этому направлению всего один блок отведен в самом конце.