По исследованиям ученых, человек обижается за 3—5 секунд.
Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяц или даже годы?
Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские
Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяц или даже годы?
Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские
Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
Купили 237 человек
Описание и характеристики
Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяц или даже годы?
Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что она не может построить длительные отношения, построенные на доверии.
Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо:
* Осознать причины обид.
* Взять ответственность за свои чувства.
* Выйти из позиции жертвы.
* Изменить негативные установки на позитивные.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 160
- Вес 152 г
- Год издания 2020
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Обретая себя
- Автор Елена Владимировна Тарарина
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 0.9x14x20.1
- ID товара 2824865
- ISBN 978-5-04-107661-0
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
книга - обида на мужчин
Книгу я прочитала в течении часа.
Очень легкий слог, легко понимать осознавать и делать выводы.
Мне очень понравилось, в книге моменты из причт, из легенд - очень познавательные и мудрые.
Причины обиды на людей, как отпустить человека на которого ты зла, обиды копятся внутри нас и чтобы мы, эти моменты из жизни отпустили, хорошо прочесть эту книгу.
Хотя, я слышала на эту книгу много плохих отзывов! Но мне книга, очень понравилась.
Очень легкий слог, легко понимать осознавать и делать выводы.
Мне очень понравилось, в книге моменты из причт, из легенд - очень познавательные и мудрые.
Причины обиды на людей, как отпустить человека на которого ты зла, обиды копятся внутри нас и чтобы мы, эти моменты из жизни отпустили, хорошо прочесть эту книгу.
Хотя, я слышала на эту книгу много плохих отзывов! Но мне книга, очень понравилась.
Для общего развития
Ожидала большего. Про обиды в целом, почему обижаться вредно, именно про обиды на мужчин информации очень мало.
Плюсы
Крупный шрифт
Обязательно к прочнению тем, кто интересуется психологией
Книга читается на одном дыхании, фактически за пол дня. В целом в книге очень понятно все изложено и систематизировано, но к сожалению, маленький объем. Кто интересуется спецификой "обид" и их влиянием на человека - обязательно к прочтению для понимания! Единственное, книга заявлена как обиды на мужчин, но по факту по этому направлению всего один блок отведен в самом конце.