Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье

Описание и характеристики

По исследованиям ученых, человек обижается за 3-5 секунд.
Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяцы или даже годы?
Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но, обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что женщина не может построить крепкие длительные отношения.
Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо:
- осознать причины обид;
- взять ответственность за свои чувства;
- выйти из позиции жертвы;
- изменить негативные установки на позитивные.
ID товара 2824865
Издательство Эксмо
Год издания
ISBN 978-5-04-107661-0
Количество страниц 160
Размер 0.9x13.8x20
Тип обложки Мягкий переплёт
Тираж 3000
Вес, г 150
Возрастные ограничения 16+

Только в магазинах

за 409 ₽ сегодня
В наличии в 1 магазине 
Забрать за 1 час
Экспресс-доставка, 800 ₽ • Сегодня до 13 часов дня 

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
3.5
25 оценок
2
2
11
2
8
5 5
07.04.2023
5
Для общего развития
Ожидала большего. Про обиды в целом, почему обижаться вредно, именно про обиды на мужчин информации очень мало.
Плюсы
Крупный шрифт
5 5
16.04.2022
5
Обязательно к прочнению тем, кто интересуется психологией
Книга читается на одном дыхании, фактически за пол дня. В целом в книге очень понятно все изложено и систематизировано, но к сожалению, маленький объем. Кто интересуется спецификой "обид" и их влиянием на человека - обязательно к прочтению для понимания! Единственное, книга заявлена как обиды на мужчин, но по факту по этому направлению всего один блок отведен в самом конце.
По исследованиям ученых, человек обижается за 3-5 секунд.
Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяцы или даже годы?
Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но, обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что женщина не может построить крепкие длительные отношения.
Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо:
- осознать причины обид;
- взять ответственность за свои чувства;
- выйти из позиции жертвы;
- изменить негативные установки на позитивные.