Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав то, что его достало.
Так почему бы не делать это регулярно?
Известная немецкая писательница Александра Райнварт вывела эффективные принципы, которые позволили миллионам читателей научиться отстаивать личные границы. Шаг за шагом избавляясь от того, что гнетет, можно стать не только свободнее, но и счастливее. В книге, ставшей бестселлером № 1 в Германии, автор на собственном примере показывает, как легко и безболезненно освоить «искусство послать», а главное — какую пользу это может принести.
Благодаря этой книге вы:
• научитесь отделять полезные советы от непрошеных;
• начнете прислушива
Так почему бы не делать это регулярно?
Известная немецкая писательница Александра Райнварт вывела эффективные принципы, которые позволили миллионам читателей научиться отстаивать личные границы. Шаг за шагом избавляясь от того, что гнетет, можно стать не только свободнее, но и счастливее. В книге, ставшей бестселлером № 1 в Германии, автор на собственном примере показывает, как легко и безболезненно освоить «искусство послать», а главное — какую пользу это может принести.
Благодаря этой книге вы:
• научитесь отделять полезные советы от непрошеных;
• начнете прислушива
- -17%
Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв
Купили более 1 000 человек
Описание и характеристики
Так почему бы не делать это регулярно?
Известная немецкая писательница Александра Райнварт вывела эффективные принципы, которые позволили миллионам читателей научиться отстаивать личные границы. Шаг за шагом избавляясь от того, что гнетет, можно стать не только свободнее, но и счастливее. В книге, ставшей бестселлером № 1 в Германии, автор на собственном примере показывает, как легко и безболезненно освоить «искусство послать», а главное — какую пользу это может принести.
Благодаря этой книге вы:
• научитесь отделять полезные советы от непрошеных;
• начнете прислушиваться к своим чувствам и мыслям;
• сможете избавиться от синдрома помощника.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 256
- Вес 165 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, о которых говорят
- Автор Александра Райнварт
- Переводчик Сергеева А.
- Тип бумаги Типографская пухлая
- Размер 2x12x18.5
- ID товара 2968371
- ISBN 978-5-04-181430-4
- Возрастное ограничение 18+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Очень лёгкая и забавная книга, которая помогла мне взглянуть на многие вещи проще. Александра Райнварт с юмором рассказывает, как избавиться от токсичных людей и ненужных обязательств, и называет это искусством посылать . На самом деле это вовсе не призыв к грубости, а руководство по бережной защите своих границ . Особенно отозвалась мысль, что не нужно тратить силы на самосовершенствование ради идеала и можно жить счастливо уже сейчас, а не когда похудеешь или заработаешь миллион . Конечно, книга не открывает Америку, и многие советы довольно очевидны . Однако читается она на одном дыхании, как разговор с подругой, и дарит отличное настроение и чувство свободы. Советую тем, кто устал быть удобным для всех и хочет немного здорового эгоизма. Оценка пять.
Прекрасная книга, покупала на подарок сестре, ей понравилось. Ведь там поднимается тема как общаться с людьми которых ты не понимаешь. Для работников общепита это будет очень полезно ведь там учат как разговаривать с гостем который хамит с самого порога. Как разговаривать с разным типом людей ( нытиками, злодеями, мягкими, обиженными). В наше время это книга очень даже актуально
классное руководство к отстаиванию личных границ. читала с огромным удовольствием и погружением. после прочтения научилась ценить себя и свое мнение, не смотреть на других, не принимать близко к сердцу чужие слова, игнорировать то, что обычно всегда задевало и заставляло переживать. рекомендую. книга легкая, не большая, читается буквально за вечер, а вот пользы огромная доза.
Книга выдержана в жанре поддерживающей психологической прозы. Автор сочетает профессиональную корректность с эмоциональной включенностью, что позволяет во время чтения чувствовать себя не объектом инструктажа, а участником диалога. Приводимые примеры из терапевтической практики анонимны и представлены в обобщенной форме.
Книга подойдет многим читателям, сталкивающимися с трудностями при отстаивании личных границ, а также может быть полезно специалистам, работающим с тематикой созависимых отношений и женской психологии.
Книга подойдет многим читателям, сталкивающимися с трудностями при отстаивании личных границ, а также может быть полезно специалистам, работающим с тематикой созависимых отношений и женской психологии.