• Возрастное ограничение 16+

Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления

1 отзыв
Купили 257 человек
В школьные годы, чтобы запомнить стих или даже прозаический отрывок, нам хватает пару-тройку раз прочитать его. Но с возрастом вы можете столкнуться с «тревожными звоночками», которые возвещают о том, что мозг стал работать медленнее: хуже запоминаются номера телефонов; не можете вспомнить, где оставили ключи или очки; трудно сориентироваться, когда идете по новому маршруту даже на знакомой территории; тяжело разобраться в инструкции по эксплуатации нового устройства. Если это вам знакомо, то самое время позаботиться о тренировках для своего мозга. Нейропсихолог Татьяна Мэр разработала 3-недельный курс занятий, который поможет поддерживать мозг в форме. Здесь вы найдете упражнения на каждый
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    272
  • Вес
    430 г
  • Год издания
    2025

Отзывы

3.9
7 оценок
0
1
1
3
2
Дарья18.12.2024
чтобы держать мозг в тонусе
Не хочется конечно спойлерить. много упражнений для прокачки внимания, памяти и улучшения мышления, то есть книга-тренинг помогает прокачать высшие психически функции. Есть специальные простые задания, которые можно использовать в течение дня и это незаймётн много времени. Главное, это постоянно практиковать. я действительно заметила изменения, стала более собранная, уравновешенная, стабильная. Но как только перестаешь делать всё становитс так же, как и обычно с мышцами.

Описание и характеристики

В школьные годы, чтобы запомнить стих или даже прозаический отрывок, нам хватает пару-тройку раз прочитать его. Но с возрастом вы можете столкнуться с «тревожными звоночками», которые возвещают о том, что мозг стал работать медленнее: хуже запоминаются номера телефонов; не можете вспомнить, где оставили ключи или очки; трудно сориентироваться, когда идете по новому маршруту даже на знакомой территории; тяжело разобраться в инструкции по эксплуатации нового устройства.
Если это вам знакомо, то самое время позаботиться о тренировках для своего мозга.
Нейропсихолог Татьяна Мэр разработала 3-недельный курс занятий, который поможет поддерживать мозг в форме. Здесь вы найдете упражнения на каждый день, однако в марафоне немало и «многоразовых» заданий, которые можно выполнять между обычными делами и даже параллельно им, благодаря чему вы сможете превратить фитнес для мозга в полезную привычку.

Благодаря этой книге вы узнаете:
- Как сохранить работоспособность мозга до глубокой старости.
- Что нужно делать, чтобы предотвратить или затормозить ухудшение памяти.
- Как преодолеть сложности с концентрацией внимания и замедлением мышления.
Книга «Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Татьяна Мэр «Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.